エイジングケアに最適！おすすめシャンプーランキング10選！美容師がサロン＆ドラッグストアの市販品から厳選

シャンプー選びに悩んでいる方に向けて、年齢をかさねるごとに、乾燥によるパサつき、髪のうねりがでてきたらエイジングケアを始めるタイミングに合わせて、髪にツヤとハリ・コシを与える成分を配合しているエイジングケアシャンプーのおすすめランキングを紹介します。

掲載している全てのシャンプーを実際に、運営者である美容師が使って検証しています。

「髪のハリコシがなくなってきた」「スタイリングしてもすぐ崩れてしまう」「髪がまとまりづらい」と、年齢による髪質の変化はいわいるエイジング毛の悩みです。

エイジング毛が悩みの人にとって、シャンプーは必須ケアといっても過言ではありません。

• 髪がキレイになる
• エイジング毛が緩和する
• カラーや矯正など次のスタイルが作りやすくなる

これらのメリットがあるからです。

きし

当記事では、年齢による髪のダメージ・変化を軽減・緩和するためのエイジングケアシャンプーをご紹介。髪にうるおいやツヤとハリ・コシを与える成分を配合しているエイジングケアシャンプーのおすすめをランキング形式で厳選。

美容室・美容院専売のサロンアイテムだけでなくドラッグストア中心にAmazon・楽天・yahooなどのネットで購入できる市販アイテムの中から実際に使って本当に良かったシャンプーだけを厳選。

ひとことで言うと「美容師が認めるエイジングケアシャンプー」こんなアイテムを見つけたいという方は、参考にして頂きシャンプー選びに役立ててください。

美容師の経験を活かして、本当に良いシャンプーの選び方や正しい洗い方なども解説します。

ここでのエイジングケアにおすすめするシャンプーとは、頭皮や髪を清潔に保ち、うるおいやハリ・コシを与えるシャンプーのことです。

Author

記事の著者

運営者

きし かずき

Kazuki Kishi

詳しいプロフィール

美容業界15年以上のキャリアがあり、当サイトの運営をしています。当サイトでは、主にシャンプー・洗い流さないトリートメント・スタイリング剤（ワックス）・ヘアマスク&ヘアパックなど美容に役立つアイテムのレビューをしています。約500種類以上のアイテムを使用、美髪つくりに役立つ情報発信をしています。株式会社Ll's. 代表取締役。プロフィール詳細 ／レビューガイドライン・理念

Supervisor

記事の監修者

美容師

廣瀬 幸奈

Yukina Hirose

詳しいプロフィール

hair make lonlo代表。奈良・和歌山と下積みを10年経て独立。色んな美容情報を配信、ヘアケアマイスタープライマリー、化粧品検定、2017saita mookヘアカタログ掲載・美容コンテスト受賞多数。監修者ページはこちら

エイジングケアシャンプーの
解析・評価・検証ポイント

売れ筋の「サロン専売品シャンプー」「市販シャンプー」を集め検証しました。

本当に良いシャンプーとは何か？

この記事を作る上では、とても重要なコンセプトになります。たくさんの情報がある中で、当記事で大事にしているのは、

当サイトのランキング決定方法

当サイトkishilogでは、最もおすすめのシャンプーランキングを決定するに当たって、下記の調査を実施しています。

1. kishilog編集部によるすべての商品の使用
2. 206人のアンケート調査

最もおすすめのシャンプーランキングを決定するに当たって、実際にすべての商品を購入し、髪を洗ってみて、乾かしてみて、スタイリングをしてみて、忖度なしのレビューを実施しています。

また、シャンプー購入時に意思決定要因となる要素を事前にアンケート調査をし、以下の6点を要素であると定め、その項目にて各商品をレビューする流れです。

使用感・すっきり感

シャンプーを使う上では、髪や頭皮にどのような効果があるのか、非常にわかりやすい目安になります。さまざまなシャンプーの成分内容を比較して評価しています。

洗浄力・泡質

洗浄性に求められるものは人によって変わってきます。当サイトでは髪と頭皮のことを大事にできるような洗浄性を重要として評価しています。

髪のまとまり

男女のモニターで実際に使用して、使い心地を検証。シャンプーを選ぶ上では最も大事な項目です。洗いやすさはもちろん、香りや、髪のまとまりや仕上がりなど評価。

泡立ち

泡立ちが悪いと頭皮に摩擦が起きやすく、洗浄後の爽快感も少なくなります。使用感を左右する泡立ちのよさも重要です。

香り

泡立ちと同様、シャンプーの使用感のよさを決める要素のひとつであるのが香り。商品の個性でもある大切なポイントです。

成分内容の評価

成分構成のバランスと内容成分自体を見ながらチェック。保湿成分や補修成分なども確認します。

より詳細な製品レビューポリシーは下記のページに記載してありますので、そちらもご参照くださいませ。

• 製品レビューポリシー

2.美容室でのアンケート調査の概要

• 調査対象：20代以降の男女206名
• 調査日：2022年1月〜10月
• 調査方法：美容室に来店頂いたお客様へのアンケートの実施
• 調査結果のプレスリリース：【シャンプー選びの調査】シャンプーを選ぶときの重要にしているポイントは？美容室に来店される206名からアンケート調査

エイジングケアなら使うべきおすすめシャンプー！
美容師が認めるピックアップ商品！

とにかく使ってみてほしい一品を紹介します。髪への使用感・髪の仕上がりはもちろん、コスパにも優れたこのシャンプーは使ったことのない方にはぜひ一度試してほしい、それほど価値アリのシャンプーです。

きし

迷ったらこちら！最強のスターターセットがある
LaSana PREMIOR（ラサーナ プレミオール） シャンプー

ダメージヘアや頭皮を保湿・洗いながら髪をケアするアミノ酸シャンプー

「アミノ酸系洗浄成分」とフランス・ブルターニュ産「海泥」の力でダメージの蓄積した髪をいたわりながら洗い、頭皮に詰まった皮脂汚れを吸着し取り除きます。

浸透補修なめらか成分（イソステアロイル加水分解コラーゲン・スクワラン）によって、髪にツヤを与え、保水性も高いため乾燥によるパサつき、うねりをコントロールしやすくなります。

さらに毛髪内部に浸透し、キューティクルをなめらかにしてくれます。

プレミオールシャンプーは、結論からいうとコスパが最強のシャンプーです！初回限定ではありますが、20日間がっつり使えるトライアルセットが超破格なので、とりあえずおすすめできるアイテムです！

きし

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プレミオールを試す

美容室・美容院専売の
エイジングケアシャンプーのサロンランキング

ここからは美容室専売の人気ブランド（ミルボン・デミ・ナプラ・クオレ・アリミノ・ルベルなど）のサロン専売シャンプーを実際に使用してみて、どれが相性の良いシャンプーなのかご紹介します。

さて、ここからは美容室専売の人気ブランド（ミルボン・デミ・ナプラ・クオレ・アリミノ・ルベルなど）のサロン専売シャンプー74商品を実際に使用してみて、どれが相性の良いシャンプーなのかご紹介します。

No.5
oggiotto（オッジィオット） セラム モイスチャーシャンプー

保湿・補修成分が盛りだくさんの「魔法のシャンプー」にふさわしいアイテム

• オーガニック認証シャンプー
• 頭皮に優しいアミノ酸シャンプー
• リラックスできるハーブの香り

最新毛髪理論と最先端ケアテクノロジー、そして植物が持つ生命力が組み合わさることであらゆる毛髪を分析し、ひとりひとりに合わせたトリートメントをサポートするためのヘアケアシャンプーです。

数種類のこだわりPPT(加水分解タンパク）、アミノ酸を処方し、髪の内部・外部に作用し、髪質を向上させるシリーズ。

価格は高いですが見合った内容のシャンプー。

oggi otto オッジィオット インプレッシブ PPTセラムMS モイスチャーシャンプー 250ml

オッジィオット

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• 楽天から探す
• Yahooショッピングから探す

とにかく、シャンプーのスペックのレベルが高く、バランスの良いシャンプー＆トリートメントです。凄まじい成分量の多さに加えて、それぞれの良い素材が含まれています。

成分量が多いからといって、レベルが高いのかと言われるとそうでもないですが、この成分量に加えて使用感の良さは、まさに”魔法のシャンプー”となっています。

ただし、100％オーガニック（自然由来）というわけではなく、無添加というわけでもない（パラベンやアルコールなどが含まれているため）です。

きし

そのため、頭皮が敏感な方やアレルギーのある方で「オーガニックだからオッジィオットを使ってみよう」といっても合わない可能性は多いにあります。

さらに、個人的にはやはりコストが高いというのが気になります。内容的には良いものですが、ボトル的には微妙、むしろ使いにくさまで感じます。

そういった意味でも、まだまだ改善の余地はあるかな、とも思える内容のシャンプーでした。

とはいえ、使用感や仕上がりの加減などは明らかに他のシャンプーとも違うのでデメリットを気にしない方にならおすすめできるシャンプーということになります。

廣瀬

No.4
Aujua（オージュア） エイジングケア イミュライズシャンプー

シャンプーもトリートメントも使用感高いし、仕上がりも問題ない内容になっています。カルボキシメチルアラニンジスルフィドケラチン、ロイシン、イソステアリンなどが良い働きをしてくれるのか、髪がふっくらする感じになります。

とはいえ、洗浄成分がラウレスやオレフィンといった安価な成分が使われている分どうしてもネックな部分がありますが、メリットとしては皮脂の多い男性にも使えるのでそういった意味では問題ないのではないかと。

ただし、頭皮が敏感、アレルギーのある方はこの2つの成分が合わないこともあるので注意が必要です。

こういう髪別によって使い分けができるのもオージュアの魅力かもしれません。

きし

加えて、ぼくは問題はなかったですが、妻のくせ毛には少し物足りなさがあったのでイミュライズよりもクエンチの方が相性が良かったです。

No.3
HAIRSEASONS（ヘアシーズンズ）

髪に必要な栄養を補給できるシャンプー

• 18-MEA誘導体（毛髪補修成分）配合
• アセロラエキス（保湿成分）・加水分解卵殻膜（毛髪保護成分）・アミノ酸（保湿成分）・リンゴ酸（pHコントロール成分）配合
• リラックス効果のある爽やかな香り

クリーミーな泡でしっかりと洗えるだけでなく、髪をまとまりの良い状態にしてくれます。

デミ ヘアシーズンズ シャンプー エクストラ 250ml

デミコスメティクス

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実際の使用感

実際に使ってみましたが、香りもよく、泡立ちも良い使い勝手の良いシャンプーでした。

それだけでなくサロン専売品でありながら、ちょっと高めの市販シャンプーなみのコスパなので、全体的に使いやすいアイテム。

成分だけみると、不安を感じるような洗浄力の多さですが、逆に爽快感もあるため女性だけでなく男性でも、使いやすくなっています。

きし

私はサロン専売品の中で、このアイテムはかなりお気に入りで、とくに香りや使用感などが好きなシャンプーです。

ブランド名	ヘアシーズンズ
製品名	シャンプー エクストラ
商品区分	シャンプー
容量	250ml
主な洗浄成分	ラウレス硫酸Na、ココイルメチルタウリンNa、ラウラミドプロピルベタイン、コカミドMEA、ラウロイルメチルアラニンNa、パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン
香り	爽やかな香り
メーカー	デミ

No.2
nanoamino（ナノアミノ） ダメージコントロール モイスチャーシャンプー

引用：Amazon

ナノ化したアミノ酸系エモリエント成分(CMC類似体）＋コラーゲンを髪内部に入れ込むシャンプー

• カラー・パーマを持続させる効果
• ダメージを修復させる
• まとまりづらい髪にも効果的
• トロピカルフルーツの香り

ナノ化したアミノ酸系エモリエント成分(CMC類似体）を集中的に髪の内部に入れ込みながら洗い、ダメージをいち早く修復することで、カラー・パーマ等を美しく持続させるシャンプー。

洗いあがりは驚くほどやわらかくしなやかに仕上ります。ホイップ状のやさしい泡で気持ちの良く洗えるアイテム。

ナノアミノ ダメージコントロール モイスチャーシャンプー

ナノアミノ

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• Yahooショッピングから探す

実際に使ってみましたが、バランスの良い使用感、高い保湿＆補修力はかなりおすすめのシャンプーでした。

サロン専売品の中でも、とくにスペックが高いため、集中補修する場合にはかなりおすすめ。

洗浄力はややマイルドなので、男性や爽快感をもとめる女性には、やや物足りないかもしれませんが、それを補うほどのスペックがあります。

トリートメントやコンデショナーを使っているけど、まとまりづらい・まとまらない、という方におすすめのシャンプーで、補修するための「土台」を洗うだけで簡単につくることができます。

とくにサロンケア（トリートメント）を美容室に行くたびにしているという方なんかにもおすすめ。持続力も向上するはず。

わたしの髪はくせ毛でロングで、まとまりづらい髪質なのですが、かなり良い感じになってくれます。

廣瀬

No.1
ADJUVANT（アジュバン） Re:（リ:） >>> シャンプー

やさしさ＋しっとりする女性におすすめのアミノ酸シャンプー

• 5種類（万能型）+3種類（質感特化型）の計8種類
• スキンケア発想で髪＆頭皮のＷケア
• 本格的な高級シャンプー

万能型と質感特化型の2ライン（その中でもいくつかの種類に分かれているため少し複雑）と幅広く、かなりデリケートな髪の悩みにも対応のシリーズ。

優しい洗浄力＋泡立ちが良いので、長く愛用したいシャンプー。傷んだ髪を洗いながらケアできるのも特徴。

アジュバン(ADJUVANT) アジュバン リ：シャンプー 300ml ＆ リ：トリートメント 250g セット

アジュバン(ADJUVANT)

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• 楽天から探す
• Yahooショッピングから探す

実際に使ってみましたが、やや気になるところはあったものの、トータルで見ると良いシャンプーでした。とくに髪や頭皮などデリケートな状態と相性の良いシャンプーは少ないので、ここまで優しいシャンプーは希少です。

その反面、やはり気になる人にはとことんハマりづらく、これ一本で全て解決するか、と言えばそうでもないところが残念。

いくつかの種類があって、「悩み別」と「質感別」とそれぞれ数種類からチョイスするにしても、そもそもこの価格帯なので、気軽に手が出せないのも少し残念。

メーカーさんの意図や言いたいことは十分に理解していますが、利用者やぼくたちが求めているのはそういうことではない、つまり高級なわりには、使用感は微妙といった感じ、とも言えます。

最近のサロンシャンプーは、とにかく種類が多く、とにかく高い、作り手の伝えたいことは分かりますが、これだと選ぶ人は迷うし、そういのじゃない感があります。

ドラッグストア限定の
エイジングケアシャンプーの市販ランキング

ここからはドラッグストアだけでなく、Amazon・楽天・@cosme・Yahoo!などネットでも購入できる市販シャンプー121商品を実際に使用してみて、どれが最もおすすめシャンプーなのかご紹介します。

No.5
8THETHALASSO（エイトザタラソ） クレンジングリペア＆モイスト シャンプー

タラソ幹細胞成分＋エイジングケアができる美容液ヘアケアシャンプー

• 幹細胞エキスや海洋由来の美容成分「タラソ幹細胞成分」配合
• ダメージによるパサつきやうねりを浸透補修
• アクアホワイトフローラルの香り

幹細胞や海洋成分をブレンドした「タラソ幹細胞成分」を配合した美容液シャンプーというのが特徴。さらにヘアケアだけでなく、エイジングケアまでできてる万能的なヘアケアアイテム。

地肌を保水しながら美容液で洗ってエイジングケアが同時に叶う便利シャンプー。きめ細やかなクリームような泡立ちだからキメ細部まで汚れをクレンジング。

ノンシリコン･サルフェートフリー･パラベンフリー･無鉱物油･合成着色料不使用なので安心安全。

エイト ザ タラソ エイトザタラソ モイストシャンプー

エイトザタラソ

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• 楽天から探す
• Yahooショッピングから探す
• Qoo10で探す

実際に使ってみましたが、シャンプーもトリートメントも使用感が良くて、仕上がりもいいアイテムでした。

マイルドなクレンジング力（洗浄力）なので、デリケートな髪や敏感な頭皮など幅広く対応することができ、アレルギーのある方にも安心して使える内容に。

それだけでなく美容成分も豊富に構成されているため、髪への使用感も十分すぎるほどでした。

それでいて成分構成のほとんどが自然由来成分ばかりなので、シリコン性が強くないため嫌なベタつきもほとんどなく、髪質問わずに使うことができるシャンプーです。

ナチュラルなケアをすることができる市販品は、中々ないのでかなり使いやすいシャンプーであるはずです。

このシャンプーの凄まじいところは、この価格では信じられないぐらいの品質の高い成分が構成されていて、価格も含めて非常にバランスがいいことにあります。

くせ毛やロングヘアにも相性が良くて、市販シャンプーの中では確実にトップクラスに入る内容になっています。

廣瀬

No.4
ululis（ウルリス） ウォーターコンクコントロールシャンプー

H2O ウルリス ウォーターコンクモイストシャンプー ３４０ｍｌ

ululis

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• 楽天から探す
• Yahooショッピングから探す

実際の使用感

実際に使ってみましたが、泡立ちも良く洗い上がりもしっとりまとまって使い心地の良いアイテムでした。

洗浄成分のバランスも非常に良く、パサつきの気になる髪の毛もシャンプーを終えた時点でしっとりまとまる髪の毛へ変化を感じれるアイテムでした。シャンプークオリティ自体も高いため、何回でも使いたくなるプロダクトです。

とくに、このデザイン。お風呂場にあるだけでテンションが上がるというのは何となくでも理解してもらえるはず。くわえて、この内容なので悪いはずはありません。

水溶性の保湿、補水成分もあり、乾燥によるうねりやパサつき、その後の維持にも効果を期待できそうなので、長期間でも使えるメインシャンプーにもおすすめ。

毎日使い続けるシャンプーとしては申し分ないと感じます。

ロングヘア、乾燥毛、癖毛、ダメージ毛、様々な髪質に対応できるアイテム。

廣瀬

ブランド名	ululis（ウルリス）
製品名	ウォーターコンクモイストシャンプー
商品区分	シャンプー
容量	340ml
主な洗浄成分	ラウラミドプロピルベタイン、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドプロピルベタイン、グリセリン、コカミドメチルMEA
香り	スウィートサボン
メーカー	H2O

No.3
YOLU（ヨル）カームナイトリペアシャンプー

睡眠中の摩擦ダメージと地肌のナイトケアに着目したヘアケアシャンプー

• カラーやパーマによるダメージをケア
• 髪と地肌にうれしい4つのフリー処方
• やすらぎのアロマティックフレグランス

超密着エッセンスを配合した「ナイトキャップ処方」で、睡眠中の乾燥や摩擦ダメージを軽減してくれます。

髪の内側へ保湿成分を、外側には超密着エッセンスで保湿してダメージからも守るシャンプー。

睡眠中の感想や摩擦のダメージはもちろん、日中に受けたダメージ、カラーやパーマでの深刻なダメージもしっかり補修してうるツヤ髪にしてくれます。

[セット] YOLU (ヨル) 夜間美容 シャンプー トリートメント ボトル 【カームナイトリペア】 ダメージケア 濃密補修

YOLU(ヨル)

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• 楽天から探す
• Yahooショッピングから探す

実際に使ってみましたが、全体の仕上がりはいいシャンプーでした。

まずは、快適に使用することができます。脱脂力や洗浄性が強めとされるオレフィンは気になるところです、長期間になると髪や頭皮地肌の乾燥があるのかもしれませんが、数回であれば問題なく、むしろ快適に使用することができます。

最近のシャンプークオリティはとても素晴らしく、ほとんどがシャンプーインリンスでも問題ないくらいですが、このシャンプーはしっとりしてくれます。洗っている間から、髪への水分力を感じることができるのは見事でした。それでも洗浄性が強いのは気になりますが。

保湿成分や補修成分なども多く構成されていて、セラミドやコラーゲンはハリコシの補強にもなるので、猫っ毛や細毛などの方には、より効果を感じることができるはず。

とはいえ、価格帯も高かめです。この価格帯で洗浄性の不安を感じてしまうのだけが残念。とくに乾燥しやすい地肌をしているのなら使うのは注意が必要です。

わたしのようなくせ毛にも効果を感じることができるので、髪質的にも幅広く対応することができます。

廣瀬

No.2
BOTA&（ボタアンド） ザ シャンプー センチャ

頭皮環境を活性化させる超高活性ボタニカル＋アミノ酸系洗浄成分配合のボタニカルケアシャンプー

• 優しさも徹底的に追求
• 高活性ボタニカルスキンケア＆ヘアケア
• オリジナルセンチャ（煎茶）の香り

高活性ボタニカルとは、保湿・ハリ弾力・エイジングケアができる配合のことです。若々しさをサポートする希少な成分にこだわり、5感に働きかけることで、肌本来の能力を極限まで引き出すことを目的にしたシリーズです。

やさしい洗浄性と独自のウルトラスムーサーにより、髪のパサつき・きしみ・うねりを抑え、指通りなめらかでしなやかな髪に洗い上げます。

パーマ後、ヘアカラー後のケアとしても適しているシャンプーです。

BOTA&(ボタアンド) ボタアンド ザ シャンプー センチャ BOTA& THE SHAMPOO 450ml

BOTA&(ボタアンド)

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• 楽天から探す
• Yahooショッピングから探す

実際に使ってみましたが、泡立ちもよくて、洗い上がりも良く使いやすいアイテムでした。市販の中ではおすすめできる商品！特にシャンプーの泡立ちの良さ、洗い心地の良さはトップクラス！

非常にマイルドな仕上がりになっていて、さまざまな人に幅広く対応できる上に、シリコン性も強くないので、万能型なシャンプー。それだけでなく香りも良いので、かなりおすすめの内容でした。

とはいえ、市販品の中でも値段は少し高くなっています。高級品にはなっているので、よく考えて試してみてください。

私のようなロングヘアでも少なめの量で十分泡立ちます。そして指通りも良く絡まりやキシミなどもなかったです。

廣瀬

No.1
THERATIS by mixim （セラティス バイ ミクシム） ナイトリペアシャンプー

生コラーゲンやナノ補修成分などヘアケアに最適なナイトケアシャンプー

• 寝癖コントロール処方
• 無添加・フリー処方で安心
• 快眠セラピストが共同開発のナイトアロマ

生コラーゲンやナノ補修成分など90％以上が美容液成分で構成さていて、寝ている間”に補修成分がしみ込む、新しい「寝ぐせ・うねり抑制ヘアケアブランド」です。

アミノ酸だけで構成されているだけでなく、数も多いので洗い足りないということはなく、マイルドでありながら、爽快感もあるシャンプー。

さらに、セラミド・ケラチン・ヒアルロン酸・パンテノール・γドコサラクトン・各種エキス系と、かなり贅沢な保湿成分・補修成分が多く配合。

セラティス シャンプー本体&トリートメント本体

ＴＨＥＲＡＴＩＳ　ｂｙ　ｍｉｘｉｍ

• Amazonから探す
• 楽天から探す
• Yahooショッピングから探す

実際に使ってみました、たくさんの市販シャンプーを使ってきましたが、間違いなくトップクラスにおすすめできるほど、快適に使えるシャンプーでした。

まずは、爽快感のある洗い心地。アミノ酸成分はいいのはいいですが、弱すぎるケースもあります。ですがこのシャンプーは適度な爽快感もあるため、女性はもちろん男性でも使えるほどです。それでいてマイルド。

保湿性や補修力も高く、洗っている最中から、手触りがよくなるのを実感でき、洗い上がりもいい。くせ毛や猫っ毛など髪質の悩みを改善できる。といっても過言ではありません。

何よりも、このビジュアルです。まずドラッグストアで見かけると、気になるし、手にとって見たくなり、使うのが楽しみになります。やはりボトルやフォルムは大事です。

とはいえ価格は高めです。使うことで損することはありませんが、よく考えて試してみてください。

わたし的には、香りは好みではありませんでしたが、やっぱり「いいシャンプー」でした。髪の調子もいいので、やはり間違いはありません。

廣瀬

美容師が教える
エイジングケアシャンプーの選び方

シャンプーとは本来、髪や頭皮を洗い、清潔にするためのアイテムという認識でしたが、最近のシャンプーに求められるものは、それだけではありません。

ある程度の目安となるものを知っておく必要があります。

エイジング毛におすすめとなる基準は、

• 低刺激の洗浄成分のアミノ酸シャンプー
• ハリ・コシのある保湿&修復成分
• 悩みに合わせてノンシリコンシャンプー

選ぶと良いです。具体的に解説します。

エイジングケアには低刺激のアミノ酸シャンプー

シャンプーという大きなカテゴリでは、アミノ酸シャンプー・ベタイン系シャンプーをおすすめしています。それとは別にクレンジング用や脂性肌用にオレフィン系シャンプーなどもおすすめ。

とくに女性の頭皮地肌というのは、デリケートなので洗浄性が強いものを使っていると、乾燥させてしまい、健康な髪をつくりにくい頭皮にしてしまいます。

洗浄成分で良いものをまとめました

PPT系なら、加水分解ケラチン・加水分解シルク・加水分解コラーゲンなどがあり、弱酸性石鹸系なら、ラウレスカルボン酸、ラウレス-6酢酸などのような成分を選べば良いです。逆に硫酸系、例えばラウレス・ラウリルなどの洗浄成分は頭皮に刺激が強いため、避ける方が良いです。

その中でも、とくににおすすめの洗浄成分を紹介します。

それぞれ特性があるものの、優秀な洗浄成分です。ポイントになるのは、優し過ぎれば良いというわけではありません、あくまでも頭皮の状態に合わせる必要があります。

このように、ある程度の自分の目的と髪の状態（髪質やダメージなど）を照らし合わせることで選びやすさが変わってきます。

エイジングケアにはハリとコシを与える成分

ハリ・コシとは言い方を変えれば、高い保湿力・保水力をもった成分が配合されているシャンプーです。髪のキューティクルをキレイにすることによって、ハリ・コシを損なうことがありません。

キューティクルとは髪の表面上にある海苔のようなもので、何層にも巻かれている状態です。CMC領域とは、髪内部の水分がある領域のことです。

年齢による髪の変化・傷みやすくなった・細くなってきた、そんなエイジング毛の方には、髪にハリ・コシを与える成分が配合されているシャンプーがおすすめです。

手触りをなめらかにしたいなら、

• アルギニン
• グリセリン
• コラーゲン
• ヒアルロン酸

ダメージが悩みの方は、

• 加水分解ヒアルロン酸
• 加水分解コラーゲン
• パンテノール
• ポリクオタニウム

摩擦・熱・紫外線から守りたい方は、

• 〇〇油
• 〇〇エキス
• シア脂

この辺りが効果も高く、おすすめ。

一例ではありますが、こういった成分が非常に効果的です。

エイジングケアには「ノンシリコン」を選ぶ

よくあるシリコンかノンシリコンの「2極論争」です。これはどちらの方が良いというわけではなく、髪質や悩み、ヘアスタイルによって使い分ける必要があります。

きし

シリコーン成分は、手触りを「しなやか」「かろやか」「さらさら」にしてくれる特徴とメリットがありますが、逆にシリコーン成分・シリコン油には、デリケートな方にとっては肌トラブルを起こすデメリットもあります。

髪や頭皮に良いとされるノンシリコンシャンプーですが、実のところそういうわけでもなく、シリコンシャンプーの方が、ダメージ毛やくせ毛との相性が良いことが多いです。つまり一長一短あるということです。

シリコンに変わる保湿成分が配合されている、ノンシリコンシャンプーを選ぶようにしましょう。

シリコン成分としては、

• アモジメチコン
• シクロペンタシロキサン
• ジメチコン
• ジメチコノール

などが、基本的なシリコン成分となっています。

敏感肌の方の場合、コンディショニング効果のある界面活性剤にも注意が必要です。肌トラブルの原因になる恐れがあります。敏感肌の方は植物油がベースになっている＆ノンシリコンのシンプルな処方の商品がおすすめ。

美容師が教える
エイジングケアの正しい洗い方

ここでは良いシャンプーの洗い方についても解説します。

1. STEP

   ブラッシング

   シャンプー前に汚れを落として絡まりを防ぐ効果もあります。少し粗い大きめのブラシもしくは、クシでとかしてあげましょう。

2. STEP

   流し（すすぎ）

   • 髪はシャワーのお湯ですすぎましょう
   • 髪よりも頭皮をかくようにしましょう
   • 時間的には2〜3分程度
   • 上を向いてシャワーを上➔下に流すようにして全体によくすすぐようにしましょう。

   すすぎは約2〜3分前後を目安に指の腹でやさしくやってあげましょう。

   よく汗をかいた後や、スタイリング剤がついてるなどの場合は、皮脂などの油分が邪魔してシャンプーがなかなか泡立ちません。ですが、髪の汚れの大半はこの流しだけでとれるといわれています。ほとんどの汚れはお湯のみで落ちるのです。

   流しでは、しっかりと8割の汚れを落とし、残り2割をシャンプーで落としてあげるようなイメージが大切です。

3. STEP

   シャンプーはしっかりと泡立てる

   • シャンプー剤は手のひらで泡だててから髪につける
   • 一気に出しすぎない

   泡立てがしっかりしていれば、シャンプー中の髪の指通りがよくなり、髪への負担が軽減されます。

   多くの人は、シャンプーをするときには、何も考えずに洗髪をしてしまいますが、髪というのはとても繊細でデリケートです。たとえば、髪に直接シャンプーをつけてしまうことによって、泡立てをする摩擦によって髪には負担になってしまいます。

   シャンプーの泡立てをするときには、手の上にシャンプーが溢れない程度（100円玉量程度）を、手の上で円を描くようにして優しく、しっかりと泡立をしてから髪につけるようにしましょう。

   泡立てる時の手の動き

   定期的に空気をいれながら、円を描くようにしてあげると、泡が立ちやすくなるので実践してみてください。うまくいかない場合は洗顔用の泡立てネットを使って泡立てるのも効果的です。とても大きく優しくなります。

   いい泡でシャンプーができるようになると、髪の毛や頭皮を綺麗な状態をキープしやすくなるだけでなく、ダメージ予防、トラブル予防になります。

4. STEP

   シャンプーをする時は頭皮をメインに洗いましょう

   実は、髪についている汚れなどは、あまりシャンプーは必要なくて、シャワーだけでとれてしまうのです。

   シャンプーがもっとも必要になるのが、頭皮の汚れなのです。

   頭皮をメインにシャンプーで洗って、髪は手ぐしを通す程度でも十分にキレイに洗えているのです。

   • 髪は指を通す程度
   • 頭皮はもみ洗い、こすり洗い
   • 耳周りや首周りをよく洗いましょう

   しかし、頭皮の皮脂がきちんと洗えていないことにより皮脂は酸化し過酸化脂質となります。これが頭皮の臭いの原因や、症状を放置していると、薄毛や抜け毛の原因にもなります。

   髪が長い人ほど、洗い残しがあるので耳周りや顔まわりといった、洗いにくい部分もしっかりと洗ってあげましょう。

   洗う時は指の腹の部分で洗う

   頭皮を爪などで、傷つけてしまうと傷がついてしまって、さらに炎症をおこす恐れもあるので、指のはらの部分で洗うように心がけましょう。

   頭皮も髪と同じく、とても繊細でデリケートになっていますので、優しく丁寧なシャンプーを心がけましょう。

5. STEP

   トリートメントもやさしく丁寧に

   水分により髪のキューティクルは開き、髪のすべりが悪くなるために摩擦がおきやすいので、トリートメントでキレイにしていきましょう。トリートメントをする時は、頭皮の根本付近の髪から毛先にかけて、手ぐしを通すようにしてトリートメントをつけましょう。ブラッシング用のクシもあれば完璧です。

   さらに、両手のひらで優しく間に挟み、すべらすようにして整えてあげるのも効果的です。

6. STEP

   最後のすすぎ

   トリートメントのすすぎ残しも、頭皮トラブルや髪の毛のダメージにつながるのでしっかりとすすぎ流しましょう。ここまでがしっかりとできるようになれば自宅でのヘアケアのレベルが一段階アップします。

   最後に軽くブラッシングしてあげることで、水分もとれるだけでなく、お風呂上がりのタオルドライも楽になるのでおすすめ。

あとがき

今回の記事では、実際に使ってみてよかったエイジングケアにおすすめシャンプーをランキングにして紹介しました。

きし

エイジングケアに大事になるのは、保湿と栄養の補給です。とくにシャンプーやトリートメントはかなり重要なプロダクトになるので、ぜひ試してみてください。

ゆきな

エイジング毛は放置していると、悪化していきます。

とくにカラーやパーマなどしていると、よりダメージ深刻にもなってしまい、髪への負担も増加してしまいます。そのため、必要な水分と栄養を補給していくことで、普段の髪の手触りの悪さやスタイリングのしづらさをケアすることに近づきます。

シャンプーケアは、そのために必要不可欠なアイテムです。