シャンプー選びに悩んでいる方に向けて、フルボ酸配合のおすすめシャンプーを厳選。ドラッグストアやAmazon、楽天などネットで購入できる市販シャンプーの中から紹介します。
掲載している全てのシャンプーを実際に、運営者である美容師が使って検証しています。

保湿効果やハリ・コシに良いとされるフルボ酸やフムスエキス。
ヘアケアはもちろん、頭皮地肌などのスカルプケアに効果的な成分でもあります。とはいえフルボ酸は貴重な成分からか、市販品はもちろんサロン専売品でも配合されているものは少ないです。
そこで今回の記事では、フルボ酸&フムスエキス配合のおすすめシャンプーを紹介していきます。ドラッグストア中心にAmazon・楽天・yahooなどのネットで購入できる市販アイテムの中から実際に使って本当に良かったシャンプーだけを厳選。
ひとことで言うと「美容師が認めるフルボ酸シャンプー」こんなアイテムを見つけたいという方は、参考にして頂きシャンプー選びに役立ててください。
美容師の経験を活かして、本当に良いシャンプーの選び方や正しい洗い方なども解説します。
なお、累計で200種類以上のシャンプーの中から、美容師が選ぶ本当に良いシャンプーのランキングを作っています。下記事もチェック!
また、ドラッグストア限定の市販シャンプーランキングと美容室のサロンシャンプーランキングもご参考ください。
目次
フルボ酸・フムスエキス配合のャンプーの
解析・評価・検証ポイント

売れ筋の「フルボ酸」「フムスエキス」が配合されているシャンプーを集め検証しました。
本当に良いシャンプーとは何か?

この記事を作る上では、とても重要なコンセプトになります。たくさんの情報がある中で、当記事で大事にしているのは、
- 使用感・すっきり感
- 洗浄性・泡質
- 髪のまとまり
- 泡立ち・香り
- 成分内容
当サイトkishilogでは、最もおすすめのシャンプーランキングを決定するに当たって、下記の調査を実施しています。
- kishilog編集部によるすべての商品の使用
- 206人のアンケート調査
最もおすすめのシャンプーランキングを決定するに当たって、実際にすべての商品を購入し、髪を洗ってみて、乾かしてみて、スタイリングをしてみて、忖度なしのレビューを実施しています。
また、シャンプー購入時に意思決定要因となる要素を事前にアンケート調査をし、以下の6点を要素であると定め、その項目にて各商品をレビューする流れです。

使用感・すっきり感
シャンプーを使う上では、髪や頭皮にどのような効果があるのか、非常にわかりやすい目安になります。さまざまなシャンプーの成分内容を比較して評価しています。

洗浄力・泡質
洗浄性に求められるものは人によって変わってきます。当サイトでは髪と頭皮のことを大事にできるような洗浄性を重要として評価しています。

髪のまとまり
男女のモニターで実際に使用して、使い心地を検証。シャンプーを選ぶ上では最も大事な項目です。洗いやすさはもちろん、香りや、髪のまとまりや仕上がりなど評価。

泡立ち
泡立ちが悪いと頭皮に摩擦が起きやすく、洗浄後の爽快感も少なくなります。使用感を左右する泡立ちのよさも重要です。

香り
泡立ちと同様、シャンプーの使用感のよさを決める要素のひとつであるのが香り。商品の個性でもある大切なポイントです。

成分内容の評価
成分構成のバランスと内容成分自体を見ながらチェック。保湿成分や補修成分なども確認します。
より詳細な製品レビューポリシーは下記のページに記載してありますので、そちらもご参照くださいませ。
2.美容室でのアンケート調査の概要

- 調査対象:20代以降の男女206名
- 調査日:2022年1月〜10月
- 調査方法:美容室に来店頂いたお客様へのアンケートの実施
- 調査結果のプレスリリース:【シャンプー選びの調査】シャンプーを選ぶときの重要にしているポイントは?美容室に来店される206名からアンケート調査
フルボ酸&フムスエキス配合の
本当に良いシャンプーの選び方
保湿力に優れたフルボ酸シャンプーは、乾燥やパサパサ、ハリ・コシ、ダメージヘアにも効果的とされています。
貴重なフルボ酸が配合されているとはいえ、効果をしっかり実感できるシャンプーの選び方も考える必要があります。おすすめのシャンプーとは別に、いくつかの選ぶポイントもお伝えします。
フルボ酸にはアミノ酸洗浄成分を選ぶ

シャンプーという大きなカテゴリでは、アミノ酸シャンプーをおすすめしています。
とくに女性の頭皮地肌というのは、デリケートなので洗浄性が強いものを使っていると、乾燥させてしまい、健康な髪をつくりにくい頭皮にしてしまいます。
洗浄成分 | 特徴 | 成分一覧 |
---|---|---|
タウリン系 | バランスが良く、適度な洗浄力でサラサラになる | ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルメチルタウリンNa、ココイルメチルタウリンタウリンNa、ミリストイルメチルタウリンNa、ステアロイルメチルタウリンNa |
アラニン系 | 適度な洗浄力と高い起泡性で爽快感がある、バランスも良くできている | ココイルメチルアラニンNa、ラウロイルメチルアラニンNa、ラウロイルメチルアラニンTEA、ココイルアラニンTEA、ミリストイルメチルアラニンNa |
グリシン系 | 洗浄力と泡立ちが高い、やや強めなので質感は微妙になりがち | ココイルグリシンNa、ココイルグリシンK、ココイルグリシンTEA |
グルタミン系 | 洗浄性は控えめで、しっとりとした質感になり、保湿力も高い | ココイルグルタミン酸Na、ココイルグルタミン酸k、ココイルグルタミン酸TEA、ラウロイルグルタミン酸Na、ラウロイルグルタミン酸Na、ラウロイルグルタミン酸k、ラウロイルグルタミン酸TEA、ミリストイルグルタミン酸Na、ステアロイルグルタミン酸Na |
アスパラギン系 | 低刺激で優しい、泡持ちも良いためバランスが良い | ラウロイルアスパラギン酸Na、アシル(C12,14)アスパラギン酸TEA |
PPT系なら、加水分解ケラチン・加水分解シルク・加水分解コラーゲンなどがあり、弱酸性石鹸系なら、ラウレスカルボン酸、ラウレス-6酢酸などのような成分を選べば良いです。逆に硫酸系、例えばラウレス・ラウリルなどの洗浄成分は頭皮に刺激が強いため、避ける方が良いです。
その中でも、とくににおすすめの洗浄成分を紹介します。
- ラウレス-3カルボン酸Na(やや強めの洗浄性で爽快感がある)
- ラウロイルメチルアラニンNa(適度な洗浄性でバランス良し)
- ラウロイルアスパラギンNa(高い気泡・洗浄効果)
- ココイルグルタミン酸Na(低刺激で優しい)
- ココイルグリシンK(バランスの良い爽快感と低刺激な洗浄性)
- ココアンホ酢酸Na(安全性が高く、刺激を緩和させる)
- コカミドメチルMEA(起泡性・増泡性に優れている)
- ラウリルグルコシド(さっぱりとした洗浄性、起泡性がある)
それぞれ特性があるものの、優秀な洗浄成分です。ポイントになるのは、優し過ぎれば良いというわけではありません、あくまでも頭皮の状態に合わせる必要があります。
ある程度の自分の目的と髪の状態(髪質やダメージなど)を照らし合わせることで選びやすさが変わってきます。
頭皮のかゆみがある人は硫酸系シャンプーは注意

髪質や状態、頭皮地肌によっては相性の良いシャンプーは違います。そのため、シャンプーの良し悪しは人によって違ってきます。ですが実際に使用してみて、これは「使ってはいけない・買ってはいけないシャンプー」というのがありました。具体的には、洗浄力が強い洗浄成分(ラウリル硫酸Na・ラウレス硫酸Na・石けん素地)が配合されているシャンプーです。
とくに市販品によく見られるものです。別記事にまとめているので参考にしてください。
フルボ酸以外の保湿&補修成分をチェックする

ハリ・コシとは言い方を変えれば、保湿力・保水力のある成分が配合されているシャンプーです。髪をキレイにすることによって、スタイリングがしやすくなり、スタイルとしてのまとまりも良くなります。
さらに、ショートスタイルが主流のメンズヘアでも、これから生えてくるキレイな髪のために、頭皮地肌を保湿してあげるべきです。結果として健やかな髪つくりの土台となるからです。
スタイリングしやすくなる成分としては、
- ヘマチン
- γ-ドコサラクトン
- ポリクオタニウム系
- セラミド
- アルギニン
この辺りが効果も高く、おすすめ。
頭皮地肌の保湿には、
- エキス系
- グリチルリチン酸2K
- ヘマチン
- ヒアルロン酸
このような成分が良いです。
手触りをなめらかにしたいなら、
- アルギニン
- グリセリン
- コラーゲン
- ヒアルロン酸
ダメージが悩みの方は、
- 加水分解ケラチン
- 加水分解ヒアルロン酸
- 加水分解コラーゲン
- パンテノール
- ポリクオタニウム
摩擦・熱・紫外線から守りたい方は、
- 〇〇油
- 〇〇エキス
- シア脂
- γ-ドコサラクトン
などの成分が目安になるので、自分の悩みに合わせたものを使うのが重要です。
成分 | 特徴 |
---|---|
セラミド | 保水力が高い・キューティクルを整えてツヤ感アップ |
ヒアルロン酸 | 保湿力が高い・ダメージ保護効果もある |
天然由来成分 | 安全性と効果性が高い |
エキス系 | 頭皮や髪の保湿性が高い |
ヒアルロン酸 | ハリ・コシやボリューム効果がある |
コハク酸 | 美容成分の吸着を促進・弾力性アップ |
ヒドロキシエチルウレア | ダメージ部分の保水力向上 |
加水分解ケラチン | まとまりやおさまりを含めた補修効果 |
ヘマチン | ツヤ感向上、髪や頭皮の補修効果 |
加水分解卵白 | ハリ・コシを含めた保湿効果 |
加水分解コンキオリン | ハリ・コシ・ツヤ感の向上 |
パンテノール | 保湿・補修、ハリ・コシの向上 |
γ-ドコサラクトン | 絡まりをケア・ハリ・コシの向上 |
ポリクオタニウム系 | ハリ・コシの向上 |
スクワラン | CMCの脂質層を補修して水分の蒸散を抑える |
イソステアリン酸イソステアリル | 水素結合する部分を持ち、CMCの脂質層を補修する |
髪の主成分でもあるタンパク質を補給してあげることが何よりも大事になります。
- 加水分解ケラチン(羊毛)
- セラミド
- コレステロール
- ヘマチン
- グルタミン酸
- アルギニン
- ロイシン
- セリン
- グリシン
- スレオニン
- アスパラギン
ダメージ毛と同じくたんぱく質を補給しつつ、アミノ酸で負担を減らします。
- 加水分解ケラチン(羊毛)
- 加水分解卵白
- セラミド
- コレステロール
- ヘマチン
- γ-ドコサラクトン
保湿成分が多い植物オイル系が非常に効果的です。
- アルガンオイル
- ツバキオイル
- シア脂
- ひまわり種子油
- オリーブオイル
抜け毛が気になる方は、地肌への刺激が低いアミノ酸洗浄成分か石鹸系をメインに配合し、抗酸化作用や血行促進作用のある成分が良いです。
- オタネニンジン根エキス
- アカヤジオウ根エキス
- センプリエキス
- ビワ葉エキス
頭皮のフケが悩みの場合、地肌への刺激が低いアミノ酸洗浄成分か石鹸系をメインに配合し、抗酸化作用や血行促進作用、何よりも頭皮地肌の保湿性のある成分が良いです。
- グリチルリチン酸2K
- カンゾウ根のエキス
- ヘマチン
一例ではありますが、こういった成分が非常に効果的です。
デリケートな肌には「ノンシリコン」を選ぶ

よくあるシリコンかノンシリコンの「2極論争」です。これはどちらの方が良いというわけではなく、髪質や悩み、ヘアスタイルによって使い分ける必要があります。

きし
シリコーン成分は、手触りを「しなやか」「かろやか」「さらさら」にしてくれる特徴とメリットがありますが、逆にシリコーン成分・シリコン油には、デリケートな方にとっては肌トラブルを起こすデメリットもあります。
髪や頭皮に良いとされるノンシリコンシャンプーですが、実のところそういうわけでもなく、シリコンシャンプーの方が、ダメージ毛やくせ毛との相性が良いことが多いです。つまり一長一短あるということです。
シリコンに変わる保湿成分が配合されている、ノンシリコンシャンプーを選ぶようにしましょう。
シリコン成分としては、
- アモジメチコン
- シクロペンタシロキサン
- ジメチコン
- ジメチコノール
などが、基本的なシリコン成分となっています。
敏感肌の方の場合、コンディショニング効果のある界面活性剤にも注意が必要です。肌トラブルの原因になる恐れがあります。敏感肌の方は植物油がベースになっている&ノンシリコンのシンプルな処方の商品がおすすめ。
本来、シリコン成分とはトリートメントに配合されているもので、シャンプーに配合されているものが問題となっていました。洗浄性の強い洗浄成分が配合されていても、指通りの悪さを補うために配合されているケースが多く、結果としてシリコンが毛穴につまらせる原因とされていました。
とはいえ、これはあくまでも洗浄成分が強い場合に限ります。アミノ酸洗浄成分や低刺激の石鹸系などの場合、毛穴をつまらせるほどのシリコン成分は配合されず、むしろシリコン成分によって髪がキレイになるシャンプーとして使うことができます。
これは賛否両論ありますが、個人的な考えでは、シリコンシャンプーが全て悪いというわけではないということです。
一度は使うべきおすすめシャンプー!
美容師が認めるピックアップ商品!
とにかく使ってみてほしい一品を紹介します。髪への使用感・髪の仕上がりはもちろん、コスパにも優れたこのシャンプーは使ったことのない方にはぜひ一度試してほしい、それほど価値アリのシャンプーです。

きし
迷ったらこちら!最強のスターターセットがある
LaSana PREMIOR シャンプー

製品名 | PREMIOR |
商品区分 | シャンプー |
容量 | 130ml |
主な洗浄成分 | ココイルグルタミン酸TEA、ココイルアラニンTEA、ココイルグリシンK |
香り | アロマティックフローラル |
メーカー | Lasana |
ダメージヘアや頭皮を保湿・洗いながら髪をケアするアミノ酸シャンプー
「アミノ酸系洗浄成分」とフランス・ブルターニュ産「海泥」の力でダメージの蓄積した髪をいたわりながら洗い、頭皮に詰まった皮脂汚れを吸着し取り除きます。

浸透補修なめらか成分(イソステアロイル加水分解コラーゲン・スクワラン)によって、髪にツヤを与え、保水性も高いため乾燥によるパサつき、うねりをコントロールしやすくなります。
さらに毛髪内部に浸透し、キューティクルをなめらかにしてくれます。
- 静電気・髪のパサつきが気になる
- 髪のうねりや広がりが気になる
- 頭皮の乾燥・ベタつき・ニオイが気になる
- カラーやパーマによる髪のダメージが気になる
- 髪の悩みが慢性化している
- 香りにこだわって選びたい
プレミオールシャンプーは、結論からいうとコスパが最強のシャンプーです!初回限定ではありますが、20日間がっつり使えるトライアルセットが超破格なので、とりあえずおすすめできるアイテムです!

きし
\ 100%美髪成分のヘアケア/
フルボ酸&フムスエキス配合のおすすめ!
ドラッグストアの市販シャンプーランキング4選

市販シャンプーは、スーパーやドラッグストアを中心に薬局など一般的な商店や店舗などで購入できる商品のこと。そのほかにもAmazon・楽天などネットで購入できるものも入ります。主なメリットには、価格の安さ(サロン専売品と比較すると)や購入のしやすさ、種類の豊富さなどがあります。とはいえサロン専売品と対をなすようにメリットもあれば逆を言えばデメリットもあるため、髪の悩みや状態を見極める必要があります。
- 価格が安いものが多い
- 購入しやすい
- 気軽に見ることができる
- ピンキリが大きい
- 相談できない
- 自分の髪質に合うものが分かりづらい
ここからはドラッグストアを中心に薬局、Amazon・楽天・@cosme・Yahooなどネットで購入できる人気の市販シャンプーを実際に使用してみて、どれが良いシャンプーなのかご紹介します。
No.4
香りにこだわるなら「megami no wakka (女神のわっか)」
香りにこだわるシャンプーならば、このシャンプーがおすすめ。フムスエキスはもちろんのこと、それ以外の保湿成分もふんだんに配合されているので、髪への使用感もかなり良いです。

きし

ブランド名 | MERCURYDUO |
製品名 | megami no wakka (女神のわっか) アミノ& ナチュラルシャンプー |
商品区分 | シャンプー |
容量 | 480ml |
主な洗浄成分 | コイルグルタミン酸、コカミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドDEA、ヤシ油脂肪酸PRG-7グリセリル |
香り | センシュアルエレガンス |
メーカー | RBP |
モテる香り+こだわりのツヤのアミノ酸系フレグランスシャンプー
- アミノ酸配合で髪と頭皮に優しい
- 3層コーティング型トリートメント
- 選べる3タイプで目的別に使い分け
- センシュアルエレガンスの香り
保湿・ツヤの保護・滑らかさ・指通りがそろう「天使のわっか」がつくれるアイテム。まるで香水を使っているかのようなフレグランス効果のあるシャンプーで、女性らしい魅力をさらに引き立てることができます
植物性で安心に使えるボタニカルシャンプー。
保湿性・保護に効果的・なやらかな指通りにしてくれる3層コーティングトリートメントも特徴。
実際に使ってみましたが、香りが強く、だけど決して嫌らしさもないので幅広く対応することができるアイテムです。
しかも香りだけじゃなく、キチンとヘアケアもできる内容になっているため全体的な品質は高い。
とはいえバランスこそいいのですが、なにぶん価格が安い。
これは一見するとメリットのように感じますが、安い分豊富な成分の量自体が少なくなっているため、効果自体に期待しすぎは厳禁です。
つまり何が言いたいのかというと、市販シャンプーとしてバランスは良い(価格を含めて)のですが、サロン専売のように効果が高いというわけではなにので、気になる時はよく考えた方がよいということです。
フレグランスシャンプーというだけあって、香りも強く、それでいて女性らしい髪作りができるアイテムです。
個人的には、香りがお気に入りでシャンプー時だけでなく、お風呂上がりでも長時間キープしてくれます。

廣瀬
No.3
静電気が気になるなら「IONICO(イオニコ)」
静電気に敏感な方にはイオニコのシャンプーがおすすめ。ノンシリコンなので、猫っ毛や細毛の髪質にもいいです。

きし

引用:Amazon
ブランド名 | IONICO |
製品名 | プレミアムイオン ダメージケアシャンプー (モイスト&リペア) |
商品区分 | シャンプー |
容量 | 450ml |
主な洗浄成分 | コカミドプロピルベタイン、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドメチルMEA |
香り | オレンジフラワー |
メーカー | BIJINALL |
プレミアムイオン処方でイオンバランスを整えて静電気を防止・サラサラ髪になるキューティクル補修シャンプー
- 洗いながらダメージをケア
- 肌に優しい8つの無添加
- オレンジフラワーの香り
髪の摩擦を軽減する贅沢濃密泡が頭皮や傷んだ髪の摩擦を軽減・きしまずになめらかな洗い上がりで洗いながらケア。
キューティクル補修保湿成分が傷んだ髪やゆがみがちな髪をサラサラな質感に変えてくれます。
実際に使ってみましたが、シリコン系にあるベタつきやヌメリなどは一切なく、肌に優しいということには納得できるシャンプーでした。
髪や頭皮への使用感の良いものは大なり小なりのシリコン系成分が構成されています。
そのため多少のベタつきやヌメリはあり、それ自体が受け入れられないというニーズもあり、その選択肢としてボタニカルシャンプーやオーガニックシャンプーというニーズがあります。市販品においてはそのジャンルはとても貴重なので、このシャンプーはそういったゾーンの方におすすめになります。
加えて、香りは良くて、上品。それと肌荒れしやすいやニキビができやすい人なんかとの相性は良さそうです。
とはいえコンセプトにあるような、「洗うだけでケアができる」をイメージしていると残念になります。極端に悪いというわけではないので、上記にあるようなゾーンの方以外では、優先度は下がり相性の良いシャンプーを探しているという場合…、ぐらいの感じで選択肢に入ります。
あえて言うなら、この価格帯の中では価値がやや低めと言った感じでしょうか。1500円台の市販シャンプーは最近、本当に良いシャンプーが多くなっています。このアイテムのクオリティでは歯が立たないかという感じです。
No.2
頭皮のケア重視なら「claynal(クレイナル)」
スパシャンプーなので、頭皮のケアや保湿に向いているシャンプーです。洗い心地が気持ち良いので、フルボ酸と合わせることで、髪と頭皮のWケアができます。

きし
スムーススパシャンプー

髪と地肌をケアできるヘッドスパシャンプー
泥のチカラで髪のパサツキを抑え指通りなめらかにする
- 補修力と保湿力を両立させた独自のアミノクレイ処方
- 天然由来成分95%以上の成分を使用
- センシュアルサボンの香り
髪と地肌をケアするシリーズです。
- ある程度の洗浄力を求める人
- 男性、もしくは脂っぽさが気になる人
- シリコン系が苦手な人
というような感じでしょうか、どちらかと言うとボタニカルシャンプーなので、シリコンシャンプーが苦手、もしくは使いたくないといった人にはおすすめできる内容でした。
話は変わりますが、ボタニカルシャンプーとしては優秀な部類に入ります。とくに市販シャンプーの中ではボタニカル自体が貴重なポジションになる上に、使用感や仕上がりもそこそこまともです。そういったポジション的なアイテムを市販品で探している、といった方はぜひ試してみてくだい。
ブランド名 | claynal(クレイナル) |
製品名 | スムーススパシャンプー |
商品区分 | シャンプー |
容量 | 450ml |
主な洗浄成分 | コカミドプロピルベタイン、ラウレス-6カルボン酸Na、コカミドメチルMEA |
香り | センシュアルサボン |
メーカー | JPS LABO |
No.1
使用感を重視するなら「KUROHA(クロハ)」

きし
とにかく使用感のいいのが、こののシャンプーです。オールインワンなのでトリートメント要らずではあるので、シャンプーだけでも良い手触りになってくれます。ダメージが気になるならトリートメントを使うことで、より良い仕上がりになってくれます。

製品名 | 発酵黒髪シャンプー |
商品区分 | シャンプー |
容量 | 380ml |
主な洗浄成分 | ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドプロピルベタイン、コカミドDEA、塩化Na、プロパンジオール |
香り | リラックスハーブ |
メーカー | KUROHA |
ヘマチン+フルボ酸配合の時短とエイジングケアができる最強オールインワンシャンプー
髪のエイジング&ダメージケアができるヘマチン&フルボ酸が配合されている貴重なオールインワンシャンプー。まさにできることが多すぎて贅沢な内容。

頭皮地肌のケアもできるため、髪と頭皮のWケアができる究極のシャンプー。
実際に使ってみましたが、ふんだんに入っている発酵成分に加えて、美容成分も入っているので、しっかり髪の毛と頭皮をケアしてくれます。使用感もよく使い続けていきたいと思える商品でした。
発酵エキスに着目したシャンプーですが、その他にも白髪や頭皮に良いとされる「ヘマチン」や髪の毛にハリやコシを与える「フルボ酸」なども入っているので、白髪やハリコシなどのエイジングを気にされている方におすすめできます。
美肌菌を作る乳酸桿菌によって、今ある髪の毛をケアしながら、この先に生えてくる髪の毛にも良いというこの先長く使えるシャンプーであることが分かります。
とはいえ内容が贅沢すぎて、高価な価格設定になっています。なかなか手を出しづらいのですが初めての方は65%オフなので、これだけでも使ってみるのはアリです。
- 年齢による髪の変化に悩む
- 時短を意識することがある
- スペシャルケア用のシャンプーをさがしている
- カラーやパーマによる髪のダメージが気になる
- 髪の悩みが慢性化している
- 香りにこだわって選びたい
「KUROHA(クロハ)シャンプー」は、最強のオールインワンシャンプーです!つまりシャンプーだけでなら間違いなくNo.1!たくさんのシャンプーを使ってきましたが、これ以上のシャンプーはないといえるぐらいのおすすめシャンプーです!

きし
あとがき

きし
フルボ酸配合のおすすめシャンプーをまとめてみましたが、貴重な成分の中、おすすめの3品になっています。とくに最近は複数のシャンプーを使うことで、
最後までお読みいただき、ありがとうございました。ご質問やご感想は、以下までお寄せください。