湿気＆梅雨のボサボサ対策！おすすめシャンプーランキング10選！美容師がサロン＆市販品から厳選

シャンプー選びに悩んでいる方に向けて、梅雨時期の髪のまとりづらさ・湿気によるくせ毛・湿気が高くて、髪の毛がボサボサになって、広がってまとまらない、そんな悩みがある方に湿気対策におすすめのシャンプーをご紹介。

年に1度の嫌な時期の「梅雨」。

雨が多くなるに伴って、湿気率も高くなることで、髪がまとまらない原因です。

雨による湿気のせいで、「ヘアスタイルが決まらない」「まとまらない」と言った髪の悩みが増えることから、湿気があるから「ストレートパーマ」や「縮毛矯正」というメニューが増えます。しかし、その他にも気をつけてほしい大切なことがあります。

梅雨時期を含めた湿気対策としてシャンプーをおすすめしています。

当記事では、梅雨や・湿気で髪がまとまらない原因とボサボサ対策におすすめシャンプーをご紹介。美容室・美容院専売のサロンアイテムだけでなくドラッグストア中心にAmazon・楽天・yahooなどのネットで購入できる市販アイテムの中から実際に使って本当に良かったシャンプーだけを厳選。

ひとことで言うと「湿気＆梅雨のボサボサ対策シャンプー」こんなアイテムを見つけたいという方は、参考にして頂きシャンプー選びに役立ててください。

＼先にサロンシャンプーを見たい人は下記からジャンプ／

❏	商品	イメージ	総合評価	価格	洗浄力	まとまり	爽快感	泡立ち	香り	成分
PR	PREMIOR（プレミオール）		★★★★★ 5.0	公式サイト 1980円	◯	◎	◎	◯	◯	◎
PR	coconeココネ		★★★★★ 5.0	公式サイト 1980円	◯	◎	△	ー	◎	◎
No.1	oggiotto（オッジィオット）		★★★★☆ 4.5	Amazon 4800円	◯	◎	◯	◯	◯	◎
No.2	Aujua（オージュア）		★★★★☆ 4.5	楽天 3600円	◯	◎	◯	◯	◎	◯

＼先に市販シャンプーを見たい人は下記からジャンプ／

❏	商品	イメージ	総合評価	価格	洗浄力	まとまり	爽快感	泡立ち	香り	成分
PR	PREMIOR（プレミオール）		★★★★★ 5.0	公式サイト 1980円	◯	◎	◎	◯	◯	◎
PR	coconeココネ		★★★★★ 5.0	公式サイト 1980円	◯	◎	△	ー	◎	◎
No.1	BOTANIST ROOTH（ボタニスト ルース）		★★★★★ 5.0	Amazon 1540円	◎	◯	◯	◯	◯	◎
No.2	pluseau（プリュスオー）		★★★★★ 5.0	Amazon 1540円	◯	◎	◯	◎	◯	◯

累計で200種類以上のシャンプーの中から、美容師が選ぶ本当に良いシャンプーのランキングを作っています。下記事もチェック！

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【2023年3月】本当に良いシャンプーランキング30選｜美容師おすすめの髪にいい美容室・市販シャンプーまとめ

また、ドラッグストア限定の市販シャンプーランキングと美容室のサロンシャンプーランキングもご参考ください。

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きし かずき

Kazuki Kishi

詳しいプロフィール

美容業界15年以上のキャリアがあり、当サイトの運営をしています。当サイトでは、主にシャンプー・洗い流さないトリートメント・スタイリング剤（ワックス）・ヘアマスク&ヘアパックなど美容に役立つアイテムのレビューをしています。約500種類以上のアイテムを使用、美髪つくりに役立つ情報発信をしています。株式会社Ll's. 代表取締役。プロフィール詳細 ／レビューガイドライン・理念

Supervisor

記事の監修者

美容師

廣瀬 幸奈

Yukina Hirose

詳しいプロフィール

hair make lonlo代表。奈良・和歌山と下積みを10年経て独立。色んな美容情報を配信、ヘアケアマイスタープライマリー、化粧品検定、2017saita mookヘアカタログ掲載・美容コンテスト受賞多数。監修者ページはこちら

湿気に髪の毛のポサボサ対策おすすめの
シャンプー解析・評価・検証ポイント

売れ筋の「サロン専売品シャンプー」「市販シャンプー」を集め検証しました。

本当に良いシャンプーとは何か？

この記事を作る上では、とても重要なコンセプトになります。たくさんの情報がある中で、当記事で大事にしているのは、

当サイトのランキング決定方法

当サイトkishilogでは、最もおすすめのシャンプーランキングを決定するに当たって、下記の調査を実施しています。

1. kishilog編集部によるすべての商品の使用
2. 206人のアンケート調査

最もおすすめのシャンプーランキングを決定するに当たって、実際にすべての商品を購入し、髪を洗ってみて、乾かしてみて、スタイリングをしてみて、忖度なしのレビューを実施しています。

また、シャンプー購入時に意思決定要因となる要素を事前にアンケート調査をし、以下の6点を要素であると定め、その項目にて各商品をレビューする流れです。

使用感・すっきり感

シャンプーを使う上では、髪や頭皮にどのような効果があるのか、非常にわかりやすい目安になります。さまざまなシャンプーの成分内容を比較して評価しています。

洗浄力・泡質

洗浄性に求められるものは人によって変わってきます。当サイトでは髪と頭皮のことを大事にできるような洗浄性を重要として評価しています。

髪のまとまり

男女のモニターで実際に使用して、使い心地を検証。シャンプーを選ぶ上では最も大事な項目です。洗いやすさはもちろん、香りや、髪のまとまりや仕上がりなど評価。

泡立ち

泡立ちが悪いと頭皮に摩擦が起きやすく、洗浄後の爽快感も少なくなります。使用感を左右する泡立ちのよさも重要です。

香り

泡立ちと同様、シャンプーの使用感のよさを決める要素のひとつであるのが香り。商品の個性でもある大切なポイントです。

成分内容の評価

成分構成のバランスと内容成分自体を見ながらチェック。保湿成分や補修成分なども確認します。

より詳細な製品レビューポリシーは下記のページに記載してありますので、そちらもご参照くださいませ。

• 製品レビューポリシー

2.美容室でのアンケート調査の概要

• 調査対象：20代以降の男女206名
• 調査日：2022年1月〜10月
• 調査方法：美容室に来店頂いたお客様へのアンケートの実施
• 調査結果のプレスリリース：【シャンプー選びの調査】シャンプーを選ぶときの重要にしているポイントは？美容室に来店される206名からアンケート調査

湿気対策なら使うべきおすすめシャンプー！
美容師が認めるピックアップ商品！

とにかく使ってみてほしい一品を紹介します。髪への使用感・髪の仕上がりはもちろん、コスパにも優れたこのシャンプーは使ったことのない方にはぜひ一度試してほしい、それほど価値アリのシャンプーです。

きし

迷ったらこちら！最強のスターターセットがある
LaSana PREMIOR（ラサーナ プレミオール） シャンプー

ダメージヘアや頭皮を保湿・洗いながら髪をケアするアミノ酸シャンプー

「アミノ酸系洗浄成分」とフランス・ブルターニュ産「海泥」の力でダメージの蓄積した髪をいたわりながら洗い、頭皮に詰まった皮脂汚れを吸着し取り除きます。

浸透補修なめらか成分（イソステアロイル加水分解コラーゲン・スクワラン）によって、髪にツヤを与え、保水性も高いため乾燥によるパサつき、うねりをコントロールしやすくなります。

さらに毛髪内部に浸透し、キューティクルをなめらかにしてくれます。

プレミオールシャンプーは、結論からいうとコスパが最強のシャンプーです！初回限定ではありますが、20日間がっつり使えるトライアルセットが超破格なので、とりあえずおすすめできるアイテムです！

きし

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プレミオールを試す

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ラサーナ プレミオール シャンプー＆エッセンスをレビュー！美容師が悪い口コミの評価＆成分解析の効果をレビュー検証！

coconeココネ クレイクリームシャンプー

合成界面活性剤を使用していないクリームシャンプーなので、髪や頭皮への負担は一切ない特殊なシャンプー。それだけでなく、ヘマチン＋メリタン配合とヘアケアにも特化しているのでとりあえず使ってみることをおすすめする一品。

きし

ブランド名	coconeココネ
製品名	クレイクリームシャンプー
商品区分	シャンプー
容量	0ml
香り	ベルガモットアールグレイ
メーカー	株式会社はぐくみプラス

ヘマチン＋メリタン配合の時短とエイジングケアができる最強オールインワンシャンプー

髪のエイジング＆ダメージケアができるヘマチン＆メリタンが配合されている貴重なオールインワンシャンプー。まさにできることが多すぎて贅沢な内容。

実際に使ってみましたが、クリームシャンプーとしての爽快感の少なさという普通のシャンプーとの違いにさえ気にならないのであれば、髪や頭皮への負担は少なく、保湿・補修成分が盛りだくさんという超贅沢なシャンプーでした。

むしろシャンプーというのはゴシゴシと洗う必要もないとされています、そう考えると一周まわって本来のシャンプーという感じになるのでしょうか。しかも慣れてしまえば、使いやすくなり、髪の調子も良かったです。

最初はそれほど効果は感じづらく、違和感のほうが強くありますが、一週間ほど使ってみると、髪がうるおい、パサつきも軽減します。

個人的には、爽快感がほしいので、これ一本というわけではないですが、メインのシャンプーになると考えています。

こんな方におすすめ

• 出産後のデリケートな髪や頭皮に悩む
• 年齢による髪の変化に悩む
• 時短を意識することがある
• スペシャルケア用のシャンプーをさがしている
• カラーやパーマによる髪のダメージが気になる

「coconeココネクレイクリームシャンプー」は、スカルプケア + シャンプー + トリートメントを一つでできる最強オールインワンシャンプーです。

きし

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湿気＆梅雨の髪のボサボサ対策におすすめ！
サロン専売シャンプーランキング

さて、ここからは美容室専売の人気ブランド（ミルボン・デミ・ナプラ・クオレ・アリミノ・ルベルなど）のサロン専売シャンプー74商品を実際に使用してみて、どれが相性の良いシャンプーなのかご紹介します。

❏	商品	イメージ	総合評価	価格	洗浄力	まとまり	爽快感	泡立ち	香り	成分
PR	PREMIOR（プレミオール）		★★★★★ 5.0	公式サイト 1980円	◯	◎	◎	◯	◯	◎
PR	coconeココネ		★★★★★ 5.0	公式サイト 1980円	◯	◎	△	ー	◎	◎
No.1	oggiotto（オッジィオット）		★★★★☆ 4.5	Amazon 4800円	◯	◎	◯	◯	◯	◎
No.2	Aujua（オージュア）		★★★★☆ 4.5	楽天 3600円	◯	◎	◯	◯	◎	◯
No.3	Kiramerame（キラメラメ）		★★★★☆ 4.5	Amazon 2780円	◯	◎	◯	◯	◯	◯
No.4	Villa Lodola（ヴィラロドラ）		★★★★☆ 4.5	Amazon 5500円	◎	◯	◯	◯	◯	◯
No.5	N.（エヌドット）		★★★★☆ 4.5	Amazon 2498円	◯	◯	◎	◯	◯	◯

No.5
N.（エヌドット） シアシャンプー モイスチャー

高い保湿力でまとまりのある髪にするバランスのいいヘアケアシャンプー

• 3種類の超高圧処理植物オイルやマルラオイル配合
• 発酵セイヨウナシエキス配合
• ヨーグルトエキスなどの毛髪柔軟エキスを配合

シアバター由来の洗浄成分（シア脂グリセレス-8エステルズ）は高い保湿力をもちながら、皮脂とのなじみがよく、頭皮の毛穴に詰まったしつこい皮脂や汚れを包み込んで浮き上がらせます。

サンフラワーセラミドが髪の内部に浸透し内側から接着するのでキューティクルをコーティングしてケアします。

さらに3種類の超高圧処理植物オイルやマルラオイルなどの保湿成分や、発酵セイヨウナシエキスやヨーグルトエキスなどの毛髪柔軟成分を配合し、しっとりまとまる指通りの良い髪にしてくれます。

エヌドット N. シアシャンプー（モイスチャー）(300ml)

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• 楽天から探す
• Yahooショッピングから探す

実際に使ってみましたが、かなり使用感も良くてバランスも非常に良いシャンプー＆トリートメントでした。

脱脂力は強めかと思いましたが、使ってみると全然感じさせない内容。加えてトリートメントでの仕上がりも好印象でした。

と、妻の髪には少し合わないということおあるものの、髪質によっては良い感じになる内容のヘアケアなので、バランス的にはかなり良い感じかなという結論に。

スタイリング剤で有名になった「ポリッシュオイル」と組み合わせると、よりスタイルを作りやすいのかな。とも感じるアイテムでした。

くせ毛でロングヘアの私には少し物足りなく感じましたが、猫っ毛や細毛の方にはピッタリかも。

廣瀬

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No.4
Villa Lodola（ヴィラロドラ） レノーボ アクエシャンプー

カラー後の髪と地肌を健やかにしてくれる植物成分をブレンドしたボタニカルシャンプー

• 4種の植物成分をブレンドした複合エキス「べリアン コンプレックス」を配合
• カラー後の地肌をケア
• 髪にまとまりを与えてカラーの美しさを引き立てる
• 心を癒やす上品なアロマの香り

髪と地肌を健やかに導く「べリアン コンプレックス」とは、ベルバスクムデンシフロルム花／茎エキス・ヘリクリスムイタリクムエキス・アマ種子エキス・コタチンクトリア花／葉／茎エキスの4つのエキスを複合したボタニカル成分。

ヘアカラーをしながら、髪と頭皮のケアをしてくれるヘアケアブランド。

• 4種の植物成分をブレンドした複合エキス「べリアン コンプレックス」を配合
• カラー後の地肌をケア
• 髪にまとまりを与えてカラーの美しさを引き立てる
• 心を癒やす上品なアロマの香り

髪と地肌を健やかに導く「べリアン コンプレックス」とは、ベルバスクムデンシフロルム花／茎エキス・ヘリクリスムイタリクムエキス・アマ種子エキス・コタチンクトリア花／葉／茎エキスの4つのエキスを複合したボタニカル成分。

ヘアカラーをしながら、髪と頭皮のケアをしてくれるヘアケアブランド。

ミルボン ヴィラロドラ レノーボ シャンプー(500ml)【専用ノズル付き】

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実際に使ってみましたが、洗浄力もほどよく、香りも良い、使いやすい良いボタニカルシャンプーでした。

程よい加減のアロマ系の香りはリラックスしやすくて、頭皮や髪にもやさしい使用感なので、男性も女性にも使いやすい内容でした。

やや泡立ちにくいのが気になる部分で、スタイリング剤をがっつりつける・ほこりや汚れやすい、などがあるなら少し使いづらいというか、物足りない感じなのかなという印象。

私はロングヘアだったので、もう少し泡立ちが良いと嬉しかったのですが、それ以上にシャンプーは使いやすくて、トリートメントはしっとりしていたので満足な内容でした。

廣瀬

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No.3
Kiramerame（キラメラメ） メンテケアシャンプー

毛髪のCMCバランスをコントロール、最新成分処方で内部・外部両方の修復・補修できるメンテナンスシャンプー

• セラキュート-G、光プラチナシルクコロイドを配合
• アミノ酸系などの保湿に優れた界面活性剤をバランス良く処方
• ミルク成分＋シルクプラチナ＆ハイブリッドシルクがダメージ部分を修復

「光成分で髪を洗う」というテーマにミルク成分が潤いを保ち、各種シルクがダメージ部分を修復しキレイの持続性を高めます。さらにヘアケア成分ハイブリッド18-MEA配合によって髪の内部からダメージを補修してくれる美容液シャンプー。

プラチナシルクとセラキュート-Gが内部ダメージホールを埋め内部反射を良くし、機能性ハイブリッドシルクペプチドが表面のツヤ感を向上させる髪にしてくれます。

ハホニコ キラメラメ ゼロチャージシャンプー 1000ml

ハホニコ

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実際に使ってみましたが、それなりにバランスはとれているものの、アフターケア用のアイテムのため使いづらさは感じます。

洗浄力もデリケートではあるものの普段から使うにしては物足りない、サロンケア後のキレイな状態を維持するためのホームケアのため補修・保水なども同じく物足りない。

つまり、サロンケアのあとであればおすすめはできるが、サロンケアの効果が切れてきた（もしくはしていない）状態では使いづらいアイテムというのが結論になります。

とはいえ、サロン専売にしてみると控えめの価格設定（決して安くはありません）でこの内容であれば、試してみるぐらいならおすすめできるかもしれません。とくにサロンケアのあとは髪はデリケートな状態のため、シャンプーによって持続期間が左右されるといっても過言ではありません。

サロンケア（サロントリートメント）しても、すぐとれてしまう…。と、悩む方には期間限定（髪の状態限定）ではありますが、おすすめできるシャンプー＆トリートメントという感じです。

髪の状態に合わせて使うことができますが、スタメンや常時使えるかと言われるとちょっと厳しい内容かなと感じました。

廣瀬

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No.2
Aujua（オージュア） ヘアケア クエンチシャンプー

香り好きにはたまらないシャンプー！

カラーやパーマで傷んだ髪をケアしつつ、髪の水分バランスを整えるヘアケアシリーズです。髪の状態を良くしてくれるシャンプーで、うるおいのある髪に洗い上げ、トリートメントの作用しやすい下地をつくるアイテム。

オージュア クエンチ シャンプー

Aujua(オージュア)

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• 楽天から探す
• Yahooショッピングから探す
• Qoo10で探す

シャンプーもトリートメントも使用感高いし、仕上がりも問題ない内容になっています。とくに水分を補給してくれるスクワラン、イソステアリルが良い働きをしてくれるのか、手触りが超良くなります。

トータル的に優秀なシャンプーで、成分的には不安にさせる内容かと思われがちですが、実のところ問題はなくとても使いやすい。

廣瀬

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No.1
oggiotto（オッジィオット） セラム モイスチャーシャンプー

保湿・補修成分が盛りだくさんの「魔法のシャンプー」にふさわしいアイテム

• オーガニック認証シャンプー
• 頭皮に優しいアミノ酸シャンプー
• リラックスできるハーブの香り

最新毛髪理論と最先端ケアテクノロジー、そして植物が持つ生命力が組み合わさることであらゆる毛髪を分析し、ひとりひとりに合わせたトリートメントをサポートするためのヘアケアシャンプーです。

数種類のこだわりPPT(加水分解タンパク）、アミノ酸を処方し、髪の内部・外部に作用し、髪質を向上させるシリーズ。

価格は高いですが見合った内容のシャンプー。

oggi otto オッジィオット インプレッシブ PPTセラムMS モイスチャーシャンプー 250ml

オッジィオット

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とにかく、シャンプーのスペックのレベルが高く、バランスの良いシャンプー＆トリートメントです。凄まじい成分量の多さに加えて、それぞれの良い素材が含まれています。

成分量が多いからといって、レベルが高いのかと言われるとそうでもないですが、この成分量に加えて使用感の良さは、まさに”魔法のシャンプー”となっています。

ただし、100％オーガニック（自然由来）というわけではなく、無添加というわけでもない（パラベンやアルコールなどが含まれているため）です。

きし

そのため、頭皮が敏感な方やアレルギーのある方で「オーガニックだからオッジィオットを使ってみよう」といっても合わない可能性は多いにあります。

さらに、個人的にはやはりコストが高いというのが気になります。内容的には良いものですが、ボトル的には微妙、むしろ使いにくさまで感じます。

そういった意味でも、まだまだ改善の余地はあるかな、とも思える内容のシャンプーでした。

とはいえ、使用感や仕上がりの加減などは明らかに他のシャンプーとも違うのでデメリットを気にしない方にならおすすめできるシャンプーということになります。

廣瀬

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湿気＆梅雨の髪のボサボサ対策におすすめ！
ドラッグストアの市販シャンプーランキング

ここからはドラッグストアだけでなく、Amazon・楽天・@cosme・Yahoo!などネットでも購入できる市販シャンプー121商品を実際に使用してみて、どれが最もおすすめシャンプーなのかご紹介します。

No.5
mixim SUPPLE（ミクシムサプリ） ビタミンリペアシャンプー

補修サプリメント＆美容液成分を独自に調合したナチュラルケアブランドのシャンプー

• 美容液成分＋サプリメント原料で髪を集中補修
• 90％以上が美容液成分
• サプリメントフルールの香り

自然科学から生まれた新しいダメージケアで、100％オーガニックアルガンオイル原料＋生ケラチンの調合補修するヘアケアに特化させたシャンプーで髪トラブルを解決するためのシリーズ。

100％オーガニックアルガンオイル原料＋生ケラチンの調合補修でありながら石油系の洗浄成分はなく、アミノ酸洗浄成分のみ配合。

サプリメントフルールの香りもかなり良かったです。

ミクシムサプリ ビタミンリペア シャンプー 『 サプリメント ＆美容液成分を独自に調合した機能性ナチュラルブランド』440mL

ミクシムサプリ

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実際に使ってみましたが、洗い心地もよく、香りもよく、保湿力や補修力の高さを実感できるパワーのある、まさに「ハイスペックシャンプー」でした。

こういうケアシャンプーやシリコンシャンプーはしっとりするパワーはあるものの、爽快感がやや不足しがちなものが多いですが、ミクシムサプリに関してはわりとしっかりとした爽快感があるので、これ一本でも結構バランス良くこなしてくれます。

まさにダメージ毛にピッタリのシャンプーで、少し高めの値段設定ではありますが、価格以上の価値があるシャンプーだと思っています！それぐらい品質の高いアイテムでした！！

それでいて、シャンプー＆トリートメントの香りは良い意味で強く、香り好きにはたまらないはず。実際に使ってみると、驚くほど上品なシャンプーでした。これだけでも使う価値があると言えるほどです。

そもそもですが、ミクシムシリーズは、どれもが品質が高く、使いやすいものばかりですが、このシャンプーはとくにパワーが強く、ダメージ毛などの相性が良く保湿力＆保湿力がしっかりしているので、

• ダメージで悩んでいる
• くせ毛で悩んでいる
• どのシャンプーを使ってもパサついてしまう

こんな悩みがある人には、ぜひ試してほしいシャンプーでした。

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No.4
Sleek（スリーク） バランスエフェクトシャンプー

優しいアミノ酸＋キューティクルからケアすることでサラサラ髪にしてくれるシャンプー

• 6種類の厳選した優しい洗浄成分
• ウチワサボテンエキスによる高い保湿力
• 4種類ケラチン＋ペリセアで深部まで浸透
• クリアアプリコットの香り

アミノ酸洗浄成分や保湿成分にこだわり、整髪成分によって細部にまでこだわっているシリーズ。キューティクルの乱れを整える事で、湿気から髪をガードし毛先までサラサラで指通りの良いツヤ髪にしてくれます。

髪の内側と外側をケアしてうねりやパサパサを抑制してくれるシャンプー。

アクアノア Sleek（スリーク） Byサラサロン バランスエフェクト シャンプー 360ml

Ｓｌｅｅｋ　ｂｙ　Ｓａｒａｓａｌｏｎ

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実際に使ってみましたが、「優しいのに爽快感がある」「さらっとした質感」「香りも優しくさわやか」でした。

こだわりのある洗浄成分としたスリークでしたが、たしかに気持ち良く洗える内容になっていて、デリケートや髪や地肌との相性は良さそう。それでいて泡立ちもあるので、普通に爽快感もあります。

洗浄成分はマイルドなものばかりですが、種類も多く、ただ優しいだけのものでなく、ほどよく洗浄性もあるため、仕事をしている女性にもピッタリ。

さらに、補修成分も多いため、ダメージ毛などと相性がよく、サラッとした質感にもなるため、とくに「猫っ毛」や「細毛」など絡まりやすい方に、とくにおすすめかも。

とはいえ、剛毛や硬毛など、しっかりした髪質の方には使えないというわけではありませんが、やや物足りなさも感じるケースがあるかもしれません。が、それを考えても良いシャンプーでした。

きし

私自身も使ってみて、普通にリピートしたいシャンプーだと思いました。とても気持ち良く洗えるので、バランスも良かったです。

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No.3
＆bioアンドビオ ピュアモイストシャンプー

保水バイオ美容＋90％以上を保湿・保護成分で作られたヘアケアシャンプー

• バイオテクノロジー原料50％、オーガニック原料50％の独自配合比率
• 髪の平均水分量を上げることで仕上がりの質感を調整
• ホワイトブルームの香り

バイオテクノロジー原料とは、最新のバイオ技術によって培養された植物から貴重な美容成分を抽出し生まれた原料。バイオテクノロジーとオーガニックの融合で、幅広く対応することができるシリーズ。

洗浄性に関しては非常にマイルドで、デリケートな髪や頭皮に相性がいい内容。それだけでなく、適度な洗浄性もあるため幅広く対応することもできそう。

「メボウキ毛状根培養エキス」、保湿効果や補修効果などにも優れていて、ホワイトブルームの香りも良いシャンプー。

アンドビオ ピュアモイスト シャンプー 『保水バイオ美容で うるおうのに、髪ふんわり』440mL

＆bio

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実際に使ってみましたが、マイルドな洗浄力と、高い保水力＆補修力で、髪をキレイにしたい女性（もちろん男性にも）には間違いなくおすすめするヘアケアシャンプーでした。

さらに、パワーがしっかりあるので水分力も高く、仕上がりがさらっとしているので、くせ毛で広がりやすい髪から、細くてベタつきやすい髪とも相性が良い内容になっています。これが結構、両立しないことがあって、パワーがあるものはよくベタつくし、サラっとしているのはパワー不足があったりと、中々良いものがないのですが、このシャンプーはそんな悩みを解消してくれます。

やや洗浄力が弱めな気がしなくもないので、脂性の方や男性にはやや不向きな感じもします。それでも使えないことはないので十分試す価値はあります。

私の髪と相性の良い市販シャンプーは数少ないですが、シャンプーを使っただけでもすぐに違いを実感できるぐらい「良シャンプー」でした。

廣瀬

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No.2
pluseau（プリュスオー）メロウシャンプー

しっかりと洗い上げながらも、髪や頭皮に優しい成分のヘアケアシャンプー

• スキンケア発想の保湿美容
• シルク美容液シャンプー
• ホワイトフローラルの香り

保湿力が高く傷んだ髪にやさしい洗浄成分をブレン。贅沢な美容液成分配合で頭皮環境も整えてくくれる商品。とろける質感と感動の指通り・補修美容でさらツヤ髪・ホワイトフローラル&ペアーの香りを採用したヘアケアシャンプーです。

plus eau (プリュスオー) メロウシャンプー スムース 450ml ポンプ 単品 ホワイトフローラル&ペアーの香り

plus eau(プリュスオー)

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実際に使ってみましたが、「髪と頭皮地肌のWケアでは優秀」「泡立ちは微妙だけど使用感は良い」「香りも爽やかで良い」という感じでした。

pluseau（プリュスオー）メロウシャンプーは、髪と頭皮に優しい成分が豊富に含まれており、ヘアケアに最適なシャンプーでした。頭皮にやさしい洗浄成分が配合され、泡立ちも豊かで、しっかりと髪を洗い上げてくれます。

また、オプンティアストレプタカンサエキスやヒアルロン酸Naなど、保湿成分もたっぷり配合されており、洗い上がりの髪のまとまりがよく、サラサラの質感を実現してくれます。さらに、加水分解シルクや加水分解ケラチン、セラミドなども含まれており、髪の内部から補修してくれます。

トリートメントと合わせて使用することで、さらに効果的なヘアケアができます。ホワイトフローラルの香りが豊かで、使うたびに癒やされる気分になれます。

自宅で手軽に使えるため、忙しい人にもおすすめできます。また、配合されている成分は、サロン品質のものも含まれており、自宅でもプロのケアを体験できます。美容に興味のある方は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。

廣瀬

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No.1
BOTANIST ROOTH（ボタニスト ルース） ボタニカルスカルプセラムシャンプー ストレート

髪に水分を補い、髪と頭皮をケアするボタニカルシャンプー

• 5種類のスパイスを厳選、地肌から本格ケア
• 髪の水分バランスを補正してうねりケア
• 毛髪補修成分で毛先まで素早く浸透
• マンダリンとクローブの香り（シャンプー）
• ジャスミンとクローブの香り（トリートメント）

アミノ酸洗浄成分＋保湿・補修成分がもりだくさんと、地肌と髪の両方をケアしたいという方におすすめのボタニカルスカルプシャンプー。

アミノ酸だけで仕上がっているので、マイルドな洗浄性ではありますが、適度な洗浄力がある成分にもなっているのでバランスは良いです。

人によっては洗い足りない感もあるかもしれませんが、デリケートな人には使いやすいシャンプー。

BOTANIST (ボタニスト) ROOTH ルース ボタニカルスカルプセラム シャンプー 【エアリー】 頭皮 地肌ケア

BOTANIST(ボタニスト)

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実際に使ってみましたが、「髪と頭皮地肌のWケアでは優秀」「泡立ちは微妙だけど使用感は良い」「香りも爽やかで良い」という感じでした。

全体的に良くまとまったシャンプーになっていて、BOTANISTのラインナップではかなりおすすめのシャンプーです。

とくにスカルプラインでありつつ、髪の使用感が良いのは嬉しいポイント。頭皮だけでなく髪の保湿成分もしっかり配合されているので、仕上がりもなかなか良い。

やや洗い足りない気もしなくもないが、私は二度洗いをする習慣がついているので全く問題なく、むしろまたリピートしたシャンプーでした。

香りも爽やかで強すぎないないため、夫婦で使いたい・男女で使いたい・家族で使いたい、なんて方にはピッタリです。やや高級ラインの価格ではありますが、それに見合った内容だと感じてます。

私はロングヘアなので、泡立ちが微妙なのが気になりましたが、それを補うほどの優しい使用感と保湿力がありました。女性でも男性でも使えそうなのもポイント。

廣瀬

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梅雨に髪の毛がボサボサになる
湿気対策のシャンプーの選び方

シャンプーとは本来、髪や頭皮を洗い、清潔にするためのアイテムという認識でしたが、最近のシャンプーに求められるものは、それだけではありません。

ある程度の目安となるものを知っておく必要があります。

POINT 01.
うねりを整えてくれるアミノ酸系シャンプーを選ぶ

シャンプーという大きなカテゴリでは、アミノ酸シャンプー・ベタイン系シャンプーをおすすめしています。それとは別にクレンジング用や脂性肌用にオレフィン系シャンプーなどもおすすめ。

とくに女性の頭皮地肌というのは、デリケートなので洗浄性が強いものを使っていると、乾燥させてしまい、健康な髪をつくりにくい頭皮にしてしまいます。

洗浄成分で良いものをまとめました

PPT系なら、加水分解ケラチン・加水分解シルク・加水分解コラーゲンなどがあり、弱酸性石鹸系なら、ラウレスカルボン酸、ラウレス-6酢酸などのような成分を選べば良いです。逆に硫酸系、例えばラウレス・ラウリルなどの洗浄成分は頭皮に刺激が強いため、避ける方が良いです。

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おすすめのアミノ酸シャンプーランキング10選！美容師がサロン＆ドラッグストアの市販品から厳選

その中でも、とくににおすすめの洗浄成分を紹介します。

それぞれ特性があるものの、優秀な洗浄成分です。ポイントになるのは、優し過ぎれば良いというわけではありません、あくまでも頭皮の状態に合わせる必要があります。

頭皮のかゆみがある人は硫酸系シャンプーは注意

髪質や状態、頭皮地肌によっては相性の良いシャンプーは違います。そのため、シャンプーの良し悪しは人によって違ってきます。ですが実際に使用してみて、これは「使ってはいけない・買ってはいけないシャンプー」というのがありました。具体的には、洗浄力が強い洗浄成分（ラウリル硫酸Na・ラウレス硫酸Na・石けん素地）が配合されているシャンプーです。

とくに市販品によく見られるものです。別記事にまとめているので参考にしてください。

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POINT 02.
湿気によるボサボサを対策なら保湿力の高い成分をチェックする

梅雨時期や、湿気が強いことで、髪の水分量が非常に不安定になります。そうなることで、髪の水分が大小が不安定になりバランスが悪くなります。

つまり常時「髪が濡れている状態に近い」とイメージしてもらうと分かりやすくなります。

そうなることで、髪のうねりやくせ毛が悪化してしまい、まとまりが非常に悪くなってしまいます。そこで、髪の水分量を調節・バランスを整えてくれるシャンプーを使うことで、これらの悩みを軽減してくれる効果があります。

手触りをなめらかにしたいなら、

• アルギニン
• グリセリン
• コラーゲン
• ヒアルロン酸

ダメージが悩みの方は、

• 加水分解ケラチン
• 加水分解ヒアルロン酸
• 加水分解コラーゲン
• パンテノール
• ポリクオタニウム

摩擦・熱・紫外線から守りたい方は、

• 〇〇油
• 〇〇エキス
• シア脂
• γ-ドコサラクトン

などの成分が目安になるので、自分の悩みに合わせたものを使うのが重要です。

その他の効果のある成分もまとめました。

さらに状態別におすすめの成分も。

一例ではありますが、こういった成分が非常に効果的です。

湿気や梅雨の特徴

まずは、湿気や梅雨の特徴や、髪がまとまらない原因についてお話します。

きし

女性にとって天敵になるのが「湿気」による髪の変化です！それはまさにくせ毛にも関係します。

ゆきな

湿気とは水蒸気が気体の状態にあることです。

「湿気が多い（湿度が高い）」や、逆に「乾燥している」といった体感ぐらいには感じることができるはず、何となく水蒸気を身近な存在にあります。

しかし、水蒸気は無色透明・無味無臭なために、たとえ視力の良い人でも目で見ることはできません。

あくまでも環境の1つになので、どうしてもこちら側が合わせる必要があります。

例えば、湿気が多いと湿度が高くくせ毛が悪化しやすい、乾燥していると保湿しないといけない、などとさまざまなケアが必要となります。

「梅雨」について

梅雨とは、梅が実る5月から7月中旬にわたって日本に生ずる雨期のことを言います。

「梅」の「雨」と書いて「梅雨（つゆ）」または「ばいう」とも呼ばれています。

梅雨は、5月から7月の間の特に雨や曇りの日が多い雨季の1種で、日本の他、中国や韓国、台湾など東アジア地域に見られる気象現象になり、上記にある湿気や湿度が一年でも高い時期になります。

とくにくせ毛で悩む人のヘアケアや、縮毛矯正のポイントになっていることが多いです。

湿気が強いとなぜ髪がまとまらないの？

きし

梅雨時期は髪がまとまらず、やりにくくなってしまいます。この原因には梅雨による髪の水分バランスが乱れることにあります。

とくにくせ毛の人は要注意です！

廣瀬

湿気による髪の悩みは、髪の水分バランスが大きく崩れスタイル崩れがおきやすくなります。

つまり、くせ毛の悪化です。

梅雨時期のまとまらない原因は、湿気による髪（くせ毛）の水分バランスの変化がポイントです。

一言で「くせ毛」と言っても種類はさまざまで、どんなくせ毛なのかをまず知ることが必要になります。

どのようなくせ毛で、どのような形状で、どのような動きがあるのかを知ることにより改善や対策は変わります。

髪の水分量に「変化」がおきる

梅雨の時期は、家の中だけでなく髪にも悪影響です。

梅雨時期は湿度が高くなるというのは体感としてもわかるとは思いますが、どのくらい高いと思いますか？

実は、梅雨前の5月の湿度は平均60％に対して、梅雨時期である6月〜7月では湿度の平均が75％まで上がっているという数値になっています。つまり、髪の水分量も変化します。

お風呂上がりの髪の水分量は30％〜、乾いた髪は5％程度になっていますが、湿気によって水分量が5％以上が上昇してしまうために、常に濡れてる状態は言い過ぎですが、確実に水分量が高い状態になってしまいます。

温度は5月と6月ではそれほど差がないのに湿度は大きく変化がある梅雨、髪に大きな変化をもたらします。

雨の日にも共通するが、湿気が強いとどのような変化がでるのか？

湿気が高くなると、髪の水分が上昇します。

くせ毛あるあるですが、濡れているとくせ毛が膨張してしまいます。いくらブローやスタイリングでキレイにしても時間が経過することによってくせ毛に悩まされてしまうのです。

廣瀬

例えば…

1. 髪が広がる
2. 髪がうねる
3. 髪がはねる
4. 髪がまとまらない

この髪の症状が普段よりもひどくなります。

髪というのは、通常5％〜15％の水分があります。

そして、シャンプー時には30％まで上昇します。つまり、湿度が高いと、髪の水分量は10％〜25％程度が変化し、不安定な状態になります

湿気が高いと髪へ水分が吸い込まれて、髪が膨張してまっすぐな状態を保てなくなります。

ブローで髪をまっすぐにしても水分量が変化してしまい、まとまりが悪くなったり、スタイリングした後でもペタっとボリュームダウンしたりという症状になります。

あとがき

梅雨時期だから、湿気が高いから、というような感じで縮毛矯正で対策というのも、悪くはありませんが、スタイルが限定されてしまうのが難点でもあります。だったら根本でもある髪の水分量をコントロールしてしまおうってことです。

ということで、この記事がだれかの参考になれば嬉しいなと思いつつ、あとがきになります。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。ご質問やご感想は、以下までお寄せください。