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【男性が女性用シャンプーを使うとどうなる?】メンズが「女性用シャンプー」を使う上で知っておくべき知識と美容師が教えるおすすめのシャンプー

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きし

シャンプーでお悩みなあなたへ。当記事では、男性向けに「女性用シャンプーを使用する上でのポイント」をご紹介しています。これを見ればお悩みを解決することができます。どうぞご覧下さい。

シャンプーとリンス(コンディショナー・トリートメント)についての質問です。男がレディース(女性用)シャンプーを使っても問題はないでしょうか?

使うことで、何かトラブルが起きることはありませんか?

こういった疑問にお答えしていきます。

この記事の内容

男性が「女性シャンプー」を使う影響の解説記事

美容師をしていると、上記のような悩みは少くありません。しかし、シャンプーはかなりの種類がある上に、”女性用”と”男性用”に分かれています。

男性が女性用シャンプーを使ってはダメとは明記されているわけではないんだけど、どうなんだろう…なんて悩みは当然だと思います。

そこで、今回の記事では、男性が”女性用シャンプー”を使うことで問題はあるのかどうかについてを、分かりやすくお伝えしていきます。

ドラッグストアの市販品・サロン専売品などさまざまなシャンプーの中から、美容師がおすすめする女性でも男性で使える本当に良いシャンプーランキングを作っています。下記事もチェック!

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運営者 / 美容師

きし かずき

Kazuki Kishi

美容業界15年以上のキャリアがあり、当サイトの運営をしています。当サイトでは、主にシャンプー・洗い流さないトリートメント・スタイリング剤(ワックス)・ヘアマスク&ヘアパックなど美容に役立つアイテムのレビューをしています。約500種類以上のアイテムを使用、美髪つくりに役立つ情報発信をしています。株式会社Ll's. 代表取締役。プロフィール詳細レビューガイドライン・理念

美容師

廣瀬 幸奈

Yukina Hirose

hair make lonlo代表。奈良・和歌山と下積みを10年経て独立。色んな美容情報を配信、ヘアケアマイスタープライマリー、化粧品検定、2017saita mookヘアカタログ掲載・美容コンテスト受賞多数。監修者ページはこちら。主にヘアケアを中心に、シャンプー洗い流さないトリートメントの記事を監修

hair Designer

谷本 昌浩

Masahiro Tanimoto

美容室Re:berta チーフディレクター。和歌山・横浜と下積みを10年経て活躍する美容師スタイリスト。「ハイリスク矯正」「他店の失敗リカバリー」「アンチエイジング矯正」「抗がん剤後のくせ毛対策」など、クセ毛に特化した独自のメソッドで全国からさまざまな客層から支持される。監修者ページはこちら。主にくせ毛、縮毛矯正、スタイリング剤ヘアマスクの記事を監修

男性が「女性用シャンプー」を使うとトラブルの原因になる?

【メンズ必見】「男性」が「女性用シャンプー」を使う上で知っておくべき知識まとめ
きし

では、男性が女性用シャンプーを使うことで、何かトラブルが起きるのかということをお話していきます。

ひろせ

男性で「女性用シャンプー」を使いたいという方は、ぜひ参考にしてくださいね。

結論から言うと、

全く問題ありません

と考えています。

当然ながら、髪質やシャンプー剤にもよりますが、基本的にはシャンプーなので全く問題はありません

メンズと言えども”キレイにする”というのは、もはや当たり前の時代になってきました。

最近の男性の方は、キレイ志向が増えてきて「ただ洗えばいいだけ」という時代は終わりました。スキンケアをしている男性が増えてきているように、スカルプケアやヘアケアをするのが当たり前になってきます。

シャンプーとは”キレイにする”ためには、とても重要なものとして男性にも認識されるようになってきました。

そんな時に、まず見直すのは「シャンプー」です。メンズ用シャンプーだと、どうしても髪のまとまりが悪いが悪く、キレイを作りづらい傾向にあります

男性であっても女性用シャンプーを使えば、髪のまとまりも良くなる上に、キレイになるので良いと考えています。

しかし、当然ながらデメリットも存在しています

そこで、女性用シャンプーを男性に使っても良いのかということを、分かりやすくお伝えしていきます。

  • 基本的には使っても問題はない
  • メリットとしては髪や頭皮に「優しい」こと
  • デメリットとしては「優しすぎる」こと
  • 長期間なら使い分けがおすすめ!!

順番にお話していきます。

基本的には使っても問題はない

【メンズ必見】「男性」が「女性用シャンプー」を使う上で知っておくべき知識まとめ
きし

まずは、基本的に男性が女性用シャンプーを使うことは全く問題ないということをお伝えしておきます。

まぁ、そもそもシャンプーなので、使用感が悪かったとしても使って何かが起きるわけでもありません。

洗髪という目的をクリアするためには、女性用だろうが男性用だろうが問題はありません。とはいえ、男女では頭皮の作りや構成などが微妙に違ってくるため、それぞれの特徴に合わせてシャンプーが作られているのです。

もっとシンプルに言い換えると、「皮脂の分泌量が違う」ことが最も重要になります。

シャンプーによる洗髪で皮脂を確実に除去することで、頭皮による「ターンオーバ」を循環に回す必要があります。

逆に言えば、皮脂が取り切れていないと、このターンオーバーの妨げになり、頭皮や髪のトラブルの原因にもなるということにあります。

そうなってくると、男性が女性用シャンプーを使うのはダメなんじゃないかとなりそうですが、そうではありません。

基本的には、シャンプーを使う「期間」で考えます。

例えば、短期間の使用でそれほど問題があるわけではありませんが、1年などの長期間での使用によっては大きなトラブルの原因になったりするということです。この例えは少し極端ではあります。

まぁ、でもデメリットの目を向けるよりも、メリットを重視する事でとても使いやすくなるのでおすすめです。

  • 基本的には問題なし
  • 短期間なら髪をキレイにもできる
  • 長期間の使用には注意が必要

それぞれのシャンプーとの違い

【メンズ必見】「男性」が「女性用シャンプー」を使う上で知っておくべき知識まとめ
きし

それぞれには違いがあり、一長一短ある中でも、自分に合わせて使う必要があります。

大きな違いを上げるとこんな感じ。

  • 洗浄力
  • 保湿力・補修力などのヘアケア効果
  • 保護・頭皮保湿などのスキャルプケア効果
  • 防臭作用

それぞれの強さによるものが大きなウェイトを締めています。とくに男性用のシャンプーはむやみやたらに洗浄性を強くされている傾向にあり(主に市販)、使いづらかったりします。アミノ酸洗浄成分は刺激の少ない洗浄性ですが、皮脂をしっかりとるために多めに構成されていることもあったり、シャンプー剤によって多種多様です。

シャンプーなので、それほど悪いものというわけではありません(体に害のあるものではない)が、それでも長期間使うことによって髪だけでなく頭皮トラブルの原因にもなります。

そのためには、髪だけでなく頭皮のためにも女性用シャンプーは必要になるとも言えます。

女性用シャンプーのメリットは髪や頭皮に「優しい

【メンズ必見】「男性」が「女性用シャンプー」を使う上で知っておくべき知識まとめ
きし

女性用シャンプーのメリとは、髪や頭皮に”優しい”ということにあります。

なぜ、女性用シャンプーを使うのかと言うと、やはり男性用に比べるとキレイになりそうなイメージがあるからではないでしょうか。

男性用シャンプーは、洗浄力が強く、しっかりと汚れをとってくれる反面、刺激や負担が大きいため、

髪がひっかかりができたり、まとまりが悪くなったり、など、気になる時は絶対にあるはずです。

とくに、最近の男性のヘアスタイルは長めが多くて、髪のダメージを気にする方が増えてきています。

そんな時には女性用シャンプーを使うと良いと考えているし、ぼく自身も使っています。

  • 女性用シャンプーは髪や頭皮には優しい
  • 男性にもおすすめできる
  • 髪のまとまりがよくなるのでスタイリングなどもしやすくなる
  • 香りが良く防臭効果もある

デメリットは「洗浄性が足りない」こと

【メンズ必見】「男性」が「女性用シャンプー」を使う上で知っておくべき知識まとめ
きし

逆に「男性用シャンプーのメリット」と「女性用シャンプーのデメリット」があります。女性用シャンプーのデメリットとしてはとにかく優しすぎる傾向があります。

女性用シャンプーは、髪や頭皮に優しいですが、そもそも女性の皮脂の分泌量の考えて構成されているため、皮脂量の多い男性には少し優しすぎるということになります。

もっと具体的にすると、頭皮は、汗と同じように、頭皮にある”皮下組織”から”皮脂”が分泌される仕組みになっています。

男性は女性に比べて皮脂の分泌量が多くて、女性用シャンプーのような優しい洗浄力では、皮脂を清潔にすることができません。

その”皮脂”を放置することによって酸化して「過酸化脂質」が原因となることが大半となります。

簡潔に説明すると、皮脂が空気にあたり酸化することで、嫌な臭いの元になる悪玉菌のことです。

メリットがあればデメリットもあるように、髪や頭皮にとって優しくても、長期間使い続けることによっては、頭皮トラブルの原因になります。

  • 男性でも使えるが、長期間になるとトラブルの原因になる
  • メリットもあればデメリットもある

長期間なら使い分けがおすすめ!!

【メンズ必見】「男性」が「女性用シャンプー」を使う上で知っておくべき知識まとめ
きし

だからと言って、女性用シャンプーが使うのがダメというわけではなく、”使い分ける”ということをおすすめしています。

そもそも、これだけたくさんの種類があるのに、1つに絞るというのも勿体ないんですよね。

ぼく自身も、髪用シャンプーや地肌用シャンプー、しっかり汚れをとる用シャンプーなど、色々と常備しています。

ぼくの場合は5種類常備していますが、これはやりすぎなので、ここまでとは言わなくて2〜3種類は用意しておくべきです。

結局は毎日使うシャンプーの量は変わらないので、種類を増やすことでコスパが悪くなるということはないので、髪や頭皮の状態で使い分けしないと勿体ないとまで思っています。

この記事のまとめ
  • 短期間なら女性用シャンプーを使うのは問題ない
  • 長期間になると懸念する頭皮トラブルはある
  • 男性用と女性用でシャンプーを使い分けるがベスト

男性といえども、女性用の美容アイテムを使うことは決して間違いではなく、髪質や頭皮の状況によっては正解の場合もあります。

そのため、安易に決めるのは良くはないですが、悩み過ぎるのもダメですね。使ってみないと分からないので。

自分の合ったシャンプーを見つけるためにガンガン色んなシャンプーを使ってみてください。

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男性が女性用のシャンプーを使うのは全然悪くない

男性が女性用のシャンプーを使うことについて、まだ少し抵抗がある方もいるかもしれません。

しかし、実際には性別を問わず、使う人の髪の状態や好みに合わせてシャンプーを選ぶことが大切です。女性用シャンプーはしっとりとした仕上がりや香りの良さで注目されていますが、これを男性が使っても全く問題ないのです。髪の健康を考えると、使い心地が良ければ性別を超えて愛用されるべきです。

髪も頭皮も清潔になるし、負担も減る

男性が女性用のシャンプーを使う最大のメリットは、優れた洗浄力と保湿力にあります。多くの女性用シャンプーには、髪と頭皮を優しく洗い上げる成分が豊富に含まれており、乾燥からくる刺激やかゆみを抑える効果も期待できます。特に、敏感肌や頭皮トラブルを抱えている男性にとって、石油系界面活性剤が少なめで自然派成分を多く含む女性用シャンプーは大変有益です。抜け毛予防や頭皮環境の改善にもつながり、髪の毛一本一本を丁寧に扱い、頭皮への負担を軽減します。

ただし、汗や皮脂があると少し物足りなくなる

男性が女性用のシャンプーを使う際に注意すべき点は、男性特有の頭皮の汗や皮脂に対する洗浄力が不足する場合があるということです。特に、スポーツ後などで汗をたくさんかいた後や、皮脂分泌が多い方は、女性用のシャンプーだけでは、髪や頭皮が十分に清潔にならないことがあります。このような場合は、洗浄力が強めの男性用シャンプーや、スカルプケア専用の商品と併用することで、頭皮を清潔に保つことができます。

数本のシャンプーの中の一つとしておすすめ

髪の状態や季節、気分によってシャンプーを変えるのも、髪と頭皮を健康に保つ秘訣の一つです。たとえば、夏場はさっぱりとした洗い心地の男性用シャンプーを、乾燥する秋冬は保湿力の高い女性用シャンプーを使う、というように変えることができます。また、特別な日に使いたい香り高い女性用のシャンプーを持っておくのも良いでしょう。女性用シャンプーを複数のシャンプーの中の一つとして取り入れることで、髪と頭皮へのケアをより柔軟に行うことが可能になります。

短髪(ベリーショート)には不向き

短髪、特にベリーショートの男性が女性用シャンプーを使う場合、その効果を感じにくいことがあります。女性用シャンプーは長い髪の毛をサラサラに保つことや、ダメージケアに特化しているものが多いため、髪の量が少ない男性にとってはそのメリットを十分に実感できないことがあります。そのため、非常に短い髪型をしている男性には、頭皮ケアに特化した商品を選ぶ方が適しているでしょう。

ミディアムヘアとかならかなり良い

逆に、ミディアムヘアやそれ以上の長さの髪を持つ男性には、女性用シャンプーがとてもおすすめです。女性用シャンプーは髪に潤いを与え、手触りや香りを長時間キープする効果があります。そのため、やや長めの髪型をしている男性が女性用シャンプーを使うことで、髪の扱いやすさが改善され、日々のスタイリングがさらに楽しくなるでしょう。このように、髪型やライフスタイルに合わせてシャンプーを選ぶことが、髪の美しさを保つ鍵となります。

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迷ったらこちら!おすすめのシャンプー

「アミノ酸系洗浄成分」とフランス・ブルターニュ産「海泥」の力でダメージの蓄積した髪をいたわりながら洗い、頭皮に詰まった皮脂汚れ「アミノ酸系洗浄成分」とフランス・ブルターニュ産「海泥」の力でダメージの蓄積した髪をいたわりながら洗い、頭皮に詰まった皮脂汚れを吸着し取り除きます。を吸着し取り除きます。

浸透補修なめらか成分(イソステアロイル加水分解コラーゲン・スクワラン)によって、髪にツヤを与え、保水性も高いため乾燥によるパサつき、うねりをコントロールしやすくなります。さらに毛髪内部に浸透し、キューティクルをなめらかに仕上げます。

こんな方におすすめ
  • 静電気・髪のパサつきが気になる
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FAQ

よくある質問や疑問もまとめておきます。

女性用シャンプーではどんなものを使えばいい?

髪質や頭皮に合わせて選びましょう。

目的にもよりますが、多少の洗浄力がありつつ、髪や頭皮への負担の少ないものがおすすめ

おすすめはこちら

美容院のサロンシャンプーランキング20選!美容師が選ぶ美容室の業務用シャンプーまとめ

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美容師が認める市販シャンプーランキング!ドラッグストアのおすすめシャンプー20選

彼女(妻)と同じものでもいいかな?

問題ありません。

使っても良いですが、長期間使うとなると、トラブルの原因にもなるかもしれません。あくまでも自分の髪や頭皮に合わせることをおすすめします。

安めの女性用シャンプーは使わないほうがいい?

おすすめしません。

すべてがというわけではありませんが、安めのシャンプーは洗浄力や脱脂力が強めなので、できれば違うものをチョイスしましょう。

髪と頭皮、ケアはどちらを優先すべき?

どちらも大事ですが、強いて言うなら「頭皮」です。

個人的には、男性はショートヘアが多く、ダメージになってもカットすれば解決できるので、頭皮ケアをメインにすべきだと考えています。

女性が使うようなシャンプーを使うべき?

はい。

断言できますが「使うべき」です。モノにもよりますがケアは早くからはじめておくことをおすすめします。

パンテーンは使えますか?

使えます。

個人的にはミラクルズが良いです。

パンテーン ミラクルズ リッチモイスチャー シャンプーをレビュー!美容師が口コミ評価&成分解析の効果をレビュー検証!

一度使ってみて、髪や頭皮との相性を見てください。かなり良いという内容ではありませんので、もっと良いものがいいなら他を探してみてください。

メリットは使えますか?

使えます。

メリットシャンプーはやばい?メリット ザマイルド泡シャンプーを美容師が良い&悪い口コミと成分効果を本音レビュー!

髪への使用感は微妙ではありますが、洗浄性があり爽快感があります。

ハリコシにおすすめのシャンプーは?

男性が女性用シャンプーを使用しても大丈夫ですか?

はい、男性が女性用シャンプーを使用しても基本的に問題ありません。シャンプーは髪のタイプに合わせて選ぶことが大切ですから、自分の髪質や頭皮の状態に合致すれば、性別に関係なく使えますよ。

女性用シャンプーの使用で男性にどんな効果がありますか?

女性用シャンプーはしばしば保湿成分や髪を柔らかくする成分を多く含んでいます。したがって、男性が使った場合、髪がしっとりとして扱いやすくなることが期待できます。ただし、個人差がありますので、効果には実際に使用してみないとわからない部分もありますよ。

女性用シャンプーを男性が使うメリットは何ですか?

女性用シャンプーを男性が使用するメリットとして、より豊富な香りや髪質に合わせた特化したケアが可能な点が挙げられます。特に、乾燥によるかゆみやフケが気になる方には、保湿成分が強化された女性用シャンプーが適している場合がありますよ。

女性用シャンプーを使うと男性の髪質は変わりますか?

定期的に女性用シャンプーを使用することで、男性の髪の柔らかさや手触りが改善されることがあります。ただし、髪質の変化には個人差がありますし、シャンプーの成分によっても結果は異なりますので、自分に合ったシャンプーを見つけることが重要です。

女性用シャンプーの中で男性に特におすすめのものはありますか?

男性におすすめの女性用シャンプーには、保湿成分が豊富なものや、ノンシリコンのものなどがあります。また、柑橘系のすっきりとした香りのものなど、好みに合わせて選ぶのが良いでしょう。個人の髪質や頭皮の状態に合わせて選ぶことが重要です。

頭皮が敏感な男性でも、女性用シャンプーは使えますか?

はい、頭皮が敏感な方にも使える女性用シャンプーは多くあります。特に、低刺激で天然成分を使用したシャンプーを選ぶと良いでしょう。但し、使用する際は少量でパッチテストを行い、頭皮と髪の反応を確認してからがおすすめです。

女性用シャンプーの使用で男性特有の頭皮問題が解決することはありますか?

男性特有の頭皮問題、例えば脂っぽさやフケなどに対して、女性用シャンプーが直接的な解決策になる場合もあります。特に、頭皮の健康を考慮した成分を配合しているシャンプーなら、男性の頭皮環境の改善に貢献する可能性があります。

女性用シャンプーを男性が使い続けることによるデメリットはありますか?

女性用シャンプーを男性が長期間使用しても、特に大きなデメリットはありません。ただし、髪質や頭皮の状態が変わることもありますので、使用感や髪の状態に注意しながら、必要に応じて他のシャンプーに切り替えることをおすすめします。

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あとがき

きし

男性が女性シャンプーを使うのは全く問題はありませんが、長期間になってくると頭皮トラブルになるかもしれません。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。ご質問やご感想は、以下までお寄せください。

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  • 本ブログで触れている「エイジングケア」について補足します。これは、年齢を重ねることによる肌の変化に対して、化粧品などを用いてケアを行うことを指します。これらの化粧品等は年齢に応じたケアを可能にする製品であり、それらが認められた範囲内の効果・効能に基づいています。ただし、個々の肌質や体調、そして使用方法などによって得られる結果は差があります。

最後に、我々が提供する情報の目的は、あくまで商品選びの一助となる情報を提供することです。賢明な消費者として、自身の判断と責任において最終決定を行っていただくことをお願い申し上げます。

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