おすすめシャンプーランキング30選

超しっとりの保湿シャンプーおすすめランキング6選!美容師がサロン&市販品から厳選

6 min

シャンプー選びに悩んでいる方に向けて、当記事では「超しっとり&保湿する」と相性の良いアイテムをご紹介しています。ドラッグストアの人気市販シャンプーから、美容室専売のサロンシャンプーからそれぞれ本当に良いシャンプーだけを厳選してます。

掲載している全てのシャンプーを実際に、運営者である美容師が使って検証しています。

2022年!美容師が認めるドラッグストアの市販シャンプーランキング!人気のおすすめシャンプー20選!
試したシャンプーの一部
シャンプーの評価方法
  1. 洗い心地・使用感
    • 実際に美容師がシャンプーを継続
    • 使用泡立ち・洗い心地・髪や頭皮への使いやすさ・香りなど評価
  2. 仕上がり
    • 髪を乾かした後髪と頭皮の状態
    • スタイルのまとまりなどを評価
  3. 成分解析
    • 洗浄成分から判断できる洗浄力
    • 保湿成分の実際の効果
    • 刺激性を評価
  4. 価格
    • それぞれの評価と価格とのバランスを評価

髪がうねる、毛先がパサつく、髪が硬くなる、頭皮のかゆみ、フケなどが気になる、これらの悩みはスタイリングがなんか上手くいかずに、一日の気分が下がってしまいます。

実は、髪や頭皮の乾燥が原因になっている可能性が大きいです。

髪が美しくなるだけでなく、未来の髪をキレイに育む頭皮をつくることに繋がります。改善する秘訣はシャンプーだと考えています。

そこで今回の記事では、乾燥した髪や頭皮をしっとりさせる保湿シャンプーを紹介します。美容室・美容院専売のサロンアイテムだけでなくドラッグストア中心にAmazon・楽天・yahooなどのネットで購入できる市販アイテムの中から実際に使って本当に良かったシャンプーだけを厳選。

ひとことで言うと「美容師が認める超しっとりの保湿sシャンプー」こんなアイテムを見つけたいという方は、参考にして頂きシャンプー選びに役立ててください。

美容師の経験を活かして、本当に良いシャンプーの選び方や正しい洗い方なども解説します。

累計で200種類以上の、「ドラッグストアの市販シャンプー」・「美容室のサロン専売シャンプー」などさまざまなシャンプーの中から、美容師が選ぶ女性でも男性でも使える本当に良いシャンプーランキングを作っています。下記事もチェック!

さらに、具体的な髪質や髪の悩みに合わせて選ぶように、ドラッグストア限定の市販シャンプーランキング美容室のサロンシャンプーランキングも目的に合わせてチェック!

この記事の著者

美容ブロガー

きし かずき

Kazuki Kishi

PROFILE
プロフィール


運営者は、美容業界15年以上のキャリアがあり、当サイトの運営をしています。当サイトでは、主にシャンプー・洗い流さないトリートメント・スタイリング剤(ワックス)・ヘアマスク&ヘアパックなど美容に役立つアイテムのレビューをしています。約500種類以上のアイテムを使用、美髪つくりに役立つ情報発信をしています。株式会社Ll's. 代表取締役。プロフィール詳細レビューガイドライン・理念

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超しっとり・保湿シャンプーの
解析・評価・検証ポイント

売れ筋の「サロン専売品シャンプー」「市販シャンプー」を集め検証しました。

本当に良いシャンプーとは何か?

この記事を作る上では、とても重要なコンセプトになります。たくさんの情報がある中で、当記事で大事にしているのは、

  • 使用感・すっきり感
  • 洗浄性・泡質
  • 髪のまとまり
  • 泡立ち・香り
  • 成分内容

使用感・すっきり感

シャンプーを使う上では、髪や頭皮にどのような効果があるのか、非常にわかりやすい目安になります。さまざまなシャンプーの成分内容を比較して評価しています。

洗浄力・泡質

洗浄性に求められるものは人によって変わってきます。当サイトでは髪と頭皮のことを大事にできるような洗浄性を重要として評価しています。

髪のまとまり

男女のモニターで実際に使用して、使い心地を検証。シャンプーを選ぶ上では最も大事な項目です。洗いやすさはもちろん、香りや、髪のまとまりや仕上がりなど評価。

泡立ち

泡立ちが悪いと頭皮に摩擦が起きやすく、洗浄後の爽快感も少なくなります。使用感を左右する泡立ちのよさも重要です。

香り

泡立ちと同様、シャンプーの使用感のよさを決める要素のひとつであるのが香り。商品の個性でもある大切なポイントです。

成分内容の評価

成分構成のバランスと内容成分自体を見ながらチェック。保湿成分や補修成分なども確認します。

一度は使うべきおすすめシャンプー!
美容師が認めるピックアップ商品!

とにかく使ってみてほしい一品を紹介します。髪への使用感・髪の仕上がりはもちろん、コスパにも優れたこのシャンプーは使ったことのない方にはぜひ一度試してほしい、それほど価値アリのシャンプーです。

きし

きし

迷ったらこちら!最強のスターターセットがある
LaSana PREMIOR(ラサーナ プレミオール) シャンプー

【ラサーナ プレミオール】美容師がおすすめする「ヘアケアセット」を徹底解析【厳選シャンプー】

「アミノ酸系洗浄成分」とフランス・ブルターニュ産「海泥」の力でダメージの蓄積した髪をいたわりながら洗い、頭皮に詰まった皮脂汚れを吸着し取り除きます。

【ラサーナ プレミオール】美容師がおすすめする「ヘアケアセット」を徹底解析【厳選シャンプー】

浸透補修なめらか成分(イソステアロイル加水分解コラーゲン・スクワラン)によって、髪にツヤを与え、保水性も高いため乾燥によるパサつき、うねりをコントロールしやすくなります。

さらに毛髪内部に浸透し、キューティクルをなめらかに仕上げます。

こんな方におすすめ
  • 静電気・髪のパサつきが気になる
  • 髪のうねりや広がりが気になる
  • 頭皮の乾燥・ベタつき・ニオイが気になる
  • カラーやパーマによる髪のダメージが気になる
  • 髪の悩みが慢性化している
  • 香りにこだわって選びたい

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美容師がおすすめ美容室専売
サロンの保湿シャンプーランキング

サロン専売品シャンプーと定義と特徴

サロン専売品は、シャンプーやトリートメントなどの化粧品を取り扱うメーカーが、メイクアップアーティストなど美容のプロが使用するためにつくられた化粧品のこと。ここでは美容室などで購入できるものだけをピックアップ。主なメリットには、品質の高さ・安全性(市販品と比較すると)や、種類の豊富さからの、プロフェッショナルへの相談アドバイスなどによって、自身に的確なアイテムが使用することができるところにあります。

メリット
  • 品質が高い
  • 使用感がいい
  • 専門性がある
残念
  • 価格が高い
  • 購入しづらい
  • 選ぶときに迷いやすい

さて、ここからは美容室専売の人気ブランド(ミルボン・デミ・ナプラ・クオレ・アリミノ・ルベルなど)のサロン専売シャンプー74商品を実際に使用してみて、どれが相性の良いシャンプーなのかご紹介します。

今回検証した商品一覧(2022年8月)
  1. オージュア クエンチ
  2. オージュア イミュライズ
  3. オージュア オーセナム
  4. クロナ フォーカラード
  5. オージュア アクアヴィア
  6. オージュアエイジングスパ
  7. クロナ モイチュアライジング
  8. クロナ クレンジグスパ
  9. グローバルMILBON
  10. インフェノム
  11. プラーミア
  12. プラーミア スパフォーム
  13. ジェミールフラン
  14. プラーミア エンリッチド
  15. リシオ
  16. エヌドット
  17. インプライム
  18. インプライムソーダシャンプー
  19. AXI ⅰ
  20. AXI ⅱ
  21. AXI ⅲ
  22. AXIスパークリングスパ
  23. AXI薬用MS
  24. BCオイルイノセンス
  25. BCオイルバーバリー
  26. BCオイルローズ
  27. ユイルアローム
  28. BCクアスペシフィーク
  29. BCクアフォルムコントロール
  30. BCクアカラーセーブファイバークリニクス
  31. ヘアシーズンズ
  32. フローディア
  33. エンリッチ
  34. ブリリアンス
  35. ジオ
  36. イオセラム
  37. アデノバイタル
  38. スリークライナー
  39. ルミノフォース
  40. フェンテフォルテ
  41. アクアインテンシブ
  42. ルミノジェニック
  43. ミュリアム
  44. フォーシー
  45. ペルーラルーチェ
  46. ナノアミノ
  47. ナノデュウ
  48. キラメラメ
  49. マイブ
  50. プロラメイ
  51. スロウ
  52. ディープレイヤー
  53. クレイエステ
  54. ロレッタ
  55. ナチュラルキュア
  56. キュアフォース
  57. エフプロテクト
  58. ファシナート
  59. フィトリオ
  60. ファシナート クールソーダ
  61. スプリナージュ
  62. カラーストーリー
  63. シェルパ
  64. アドミオ
  65. ケアトリコ
  66. ミント
  67. アリミノメン
  68. ケアトリコ プリヴィ
  69. ミントスパークリング
  70. メン オイルクレンジング
  71. キューテック
  72. ハツモール
  73. オッジィオット
  74. アジュバン
  75. ミチテ

03.
頭皮を保湿するなら「アジュバン」

マイルドなアミノ酸洗浄成分と頭皮を保湿する成分が配合されているため、乾燥に悩むならこのシャンプーがおすすめ。泡立ちもよく、満足度が高いです。

きし

きし

一言でいうと

サロン専売の中でも女性向けのデリケートなシャンプー

  • 5種類(万能型)+3種類(質感特化型)の計8種類
  • スキンケア発想で髪&頭皮のWケア
  • 本格的な高級シャンプー

万能型と質感特化型の2ライン(その中でもいくつかの種類に分かれているため少し複雑)と幅広く、かなりデリケートな髪の悩みにも対応!

実際に使ってみましたが、やや気になるところはあったものの、トータルで見ると良いシャンプーでした。とくに髪や頭皮などデリケートな状態と相性の良いシャンプーは少ないので、ここまで優しいシャンプーは希少です。

その反面、やはり気になる人にはとことんハマりづらく、これ一本で全て解決するか、と言えばそうでもないところが残念

いくつかの種類があって、「悩み別」と「質感別」とそれぞれ数種類からチョイスするにしても、そもそもこの価格帯なので、気軽に手が出せないのも少し残念。

メーカーさんの意図や言いたいことは十分に理解していますが、利用者やぼくたちが求めているのはそういうことではない、つまり高級なわりには、使用感は微妙といった感じ、とも言えます。

最近のサロンシャンプーは、とにかく種類が多く、とにかく高い、作り手の伝えたいことは分かりますが、これだと選ぶ人は迷うし、そういのじゃない感があります。

ブランド名 ADJUVANT(アジュバン)
製品名 Re:(リ:)シャンプー
分類 化粧品
商品区分 シャンプー・トリートメント
容量 300ml
主な洗浄成分 コカミドプロピルベタイン・スルホコハク酸パレス-2Na・ラウロイルメチルアラニンNa
香り ベルガモット
生産 日本
メーカー アジュバンコスメジャパン

02.
髪を保湿するなら「ナノアミノ(nanoamino)」

髪に必要な保湿・補修成分も配合されているこのシャンプーはかなりまとまってくれます。使用感もいいため、洗っている間からキレイを実感することができます。

きし

きし

一言でいうと

優秀なヘマチン配合のケアシャンプー!

  • カラー・パーマを持続させる効果がある
  • ダメージを修復させる
  • まとまりづらい髪にも効果的

ナノ化したアミノ酸系エモリエント成分(CMC類似体)を集中的に髪の内部に入れ込みながら洗い、ダメージをいち早く修復することで、カラー・パーマ等を美しく持続させるシャンプー。

実際に使ってみましたが、バランスの良い使用感、高い保湿&補修力はかなりおすすめのシャンプーでした。

サロン専売品の中でも、とくにスペックが高いため、集中補修する場合にはかなりおすすめ。

洗浄力はややマイルドなので、男性や爽快感をもとめる女性には、やや物足りないかもしれませんが、それを補うほどのスペックがあります。

トリートメントやコンデショナーを使っているけど、まとまりづらい・まとまらない、という方におすすめのシャンプーで、補修するための「土台」を洗うだけで簡単につくることができます

とくにサロンケア(トリートメント)を美容室に行くたびにしているという方なんかにもおすすめ。持続力も向上するはず。

わたしの髪はくせ毛でロングで、まとまりづらい髪質なのですが、かなり良い感じになってくれます。

ゆきな

ゆきな

01.
両方ケアするバランス型なら「michite(ミチテ)」

トータル的なバランスがいいこのシャンプーは非常に満足度が高く、おすすめ。洗い心地も仕上がりもいい感じになるので、サロン品の中から迷ったらコレといえるシャンプーでした。

きし

きし

一言でいうと

徹底にこだわったヘアケアシャンプー

  • 3種のアミノ酸でサラサラに
  • 6つの植物から抽出した天然成分配合
  • うららかな花とムスクの香り

乾燥から髪と地肌をいたわり、さらさらで軽やかな指通りのいい髪に仕上げてくれるプロダクトです。

実際に使ってみましたが、「抜群の使い心地」「しっとりではなくもっちりの質感」「コスパ面でも間違いなくトップレベル」でした。

まずは使い心地では、こだわりの感じる内容になっていて、シャンプー中から「これは何か違う」と感じることができるほどのハイクオリティー。

洗っているのに、「するする」と「なめらか」な手触りになるだけでなく、トリートメントではしっとりではなくもっちりとした、まるでヘアマスクを使っているかのような使用感。

個人的には、いい意味で驚愕の内容になっていました。

それでいて、サロン専売品の中では低価格設定になっているためコスパ面でも最強といえます。

この内容でこの価格帯なら間違いなく買って損はありません。とはいえ新発売と言うことで購入しにくさもあるため、できれば多く広まって欲しいなと思うところでもあります。

ブランド名 michite(ミチテ)
製品名 シャンプーA
分類 化粧品
商品区分 シャンプー・トリートメント
容量 250ml
主な洗浄成分 ウラミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルグルタミン酸TEA
香り ジャスミン&ムスク
生産 日本
メーカー クオレ

美容師がおすすめドラッグストア限定
市販の保湿シャンプーランキング

市販シャンプーの定義と特徴

市販シャンプーは、スーパーやドラッグストアを中心に薬局など一般的な商店や店舗などで購入できる商品のこと。そのほかにもAmazon・楽天などネットで購入できるものも入ります。主なメリットには、価格の安さ(サロン専売品と比較すると)や購入のしやすさ、種類の豊富さなどがあります。とはいえサロン専売品と対をなすようにメリットもあれば逆を言えばデメリットもあるため、髪の悩みや状態を見極める必要があります。

メリット
  • 価格が安いものが多い
  • 購入しやすい
  • 気軽に見ることができる
残念
  • ピンキリが大きい
  • 相談できない
  • 自分の髪質に合うものが分かりづらい

ここからはドラッグストアだけでなく、Amazon・楽天・@cosme・Yahoo!などネットでも購入できる市販シャンプー110商品を実際に使用してみて、どれが最もおすすめシャンプーなのかご紹介します。

今回検証した商品一覧(2022年8月)
  1. ミクシムサプリ
  2. ミクシムポーション
  3. ミクシムパフューム
  4. セラティス
  5. &bio
  6. &herb
  7. &honey
  8. &honey Melty
  9. ジュレーム
  10. ジュレーム シュープリーム
  11. レヴール
  12. ジュレームアルゲリッチ
  13. フォーチュン
  14. ビオリス
  15. スティーブンノル
  16. ビオリス エステティーク
  17. リヴァーシア
  18. いち髪
  19. いち髪PREMIUM
  20. いち髪ナチュラルケアセレクト
  21. ヒマワリ
  22. ラッテ マー&ミー
  23. ココンシュペール
  24. エイトザタラソ
  25. アミノメイソン
  26. アハロバター
  27. アミノレスキュー
  28. アミノレスキュー フォーメン
  29. ソイアミ
  30. アメニモ
  31. ベーネ
  32. ハニーチェ
  33. ハニーチェ クリーミーハニー
  34. ラックス
  35. ラックス ルミニーク
  36. ラックス ヘアサプリメント
  37. ラックス ボタニフィーク
  38. ラックス バイオフュージョン ホワイトエディション
  39. ダヴ
  40. MASUGU
  41. クリア
  42. 珠泡
  43. アジエンス
  44. エッセンシャル
  45. andand
  46. エッセンシャル フラット
  47. エッセンシャル ザビューティ
  48. セグレタ
  49. グールラボトリー
  50. メリット
  51. オーシャントリコ
  52. ラヴェスト
  53. イズム
  54. TSUBAKI しっとりまとまる
  55. TSUBAKI さらさらストレート
  56. TSUBAKI プレミアム
  57. マシェリ
  58. パンテーン
  59. パンテーン ミラクルズ
  60. パンテーン ミセラー
  61. パンテーン エフォートレス
  62. ハーバルエッセンス
  63. ヘアレシピ
  64. h&s
  65. ヘアレシピ和の実
  66. ダイアン
  67. ダイアン ビートゥルー
  68. ダイアン パーフェクトビューティー
  69. ダイアン ボヌール
  70. イオニコ
  71. アロマキフィ
  72. ヘアザプロテイン
  73. サラ
  74. フローランス
  75. ナロウ
  76. ココパーム
  77. サボリーノ
  78. サムライウーマン
  79. ジョアーロ
  80. OR Off&Relax
  81. フレイユ
  82. アルジェラン
  83. ラ ヴィラ ヴィータ リ
  84. SOWA SOWA
  85. クレージュ
  86. ドロアス
  87. 凛恋
  88. BISOU BISOU
  89. サロンオブエデン
  90. ボズレー
  91. APS
  92. エコロヴィスタ
  93. ヘアドネーション
  94. DEOCO
  95. LUNG TA
  96. スーパーフードラボ
  97. マーキュリーデュオ
  98. ザパブリックオーガニック
  99. BOTANIST
  100. haru kurokamiスカルプ
  101. ティアレラ
  102. ラキュア
  103. BOTA&
  104. バーミーストック
  105. YOLU
  106. 肌ナチュール
  107. メリット ザマイルド
  108. ウルリス

03.
頭皮を保湿するなら「  BOTA&(ボタアンド)」

マイルドなアミノ酸洗浄成分と頭皮を保湿する成分が配合されているため、乾燥に悩むならこのシャンプーがおすすめ。泡立ちもよく、満足度が高いです。

きし

きし

一言でいうと

高活性ボタニカルでケアをするシャンプー

  • 優しさも徹底的に追求
  • 高活性ボタニカルスキンケア&ヘアケア
  • オリジナルセンチャ(煎茶)の香り

高活性ボタニカルとは、保湿・ハリ弾力・エイジングケアができる配合のことです。若々しさをサポートする希少な成分にこだわり、5感に働きかけることで、肌本来の能力を極限まで引き出すことを目的にしたシリーズです。

実際に使ってみましたが、泡立ちもよくて、洗い上がりも良く使いやすいアイテムでした。市販の中ではおすすめできる商品!特にシャンプーの泡立ちの良さ、洗い心地の良さはトップクラス!

非常にマイルドな仕上がりになっていて、さまざまな人に幅広く対応できる上に、シリコン性も強くないので、万能型なシャンプー。それだけでなく香りも良いので、かなりおすすめの内容でした。

とはいえ、市販品の中でも値段は少し高くなっています。高級品にはなっているので、よく考えて試してみてください。

私のようなロングヘアでも少なめの量で十分泡立ちます。そして指通りも良く絡まりやキシミなどもなかったです。

ゆきな

ゆきな

ブランド名 ボタアンド(BOTA&)
製品名 ザ シャンプー センチャ
分類 化粧品
商品区分 シャンプー・トリートメント
容量 450ml
主な洗浄成分 ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドプロピルベタイン、ラウレス-4カルボン酸Na
香り オリジナルセンチャ
生産 日本
メーカー クオリティファースト

02.
髪を保湿するなら「ARGLAN(アルジェラン)」

髪に必要な保湿・補修成分も配合されているこのシャンプーはかなりまとまってくれます。使用感もいいため、洗っている間からキレイを実感することができます。

きし

きし

一言でいうと

傷んだ髪を芯から補修するオーガニックオイルシャンプー

  • オーガニック原料10%以上配合
  • 天然由来原料95%以上配合
  • ツヤ髪へみちびく3つの植物成分
  • グリーンフローラルの香り

植物由来成分でもあるボタニカルを中心にオーガニック成分まで配合された贅沢シャンプー。ノンシリコンでありながら髪を補修できるシリーズ。

実際に使ってみましたが、使い心地も洗い心地も良く、髪や頭皮にも優しいシャンプーでした。

そもそも、ボタニカルやオーガニックといった天然由来系成分というだけでも「市販品の中では貴重」で、それぐらい高価でもあります。

それだけなく、ボタニカルやオーガニックでは、髪や頭皮への使用感が悪いといったデメリットもあるはずなのですが、このシャンプーではそれがほとんどなく使うことができます。

しかも、ノンシリコンの良いところを活かしつつ、シリコンのような保湿力なども取り入れている最先端のボタニカルシャンプーといった印象でしょうか。

「シリコンシャンプーが苦手で、ノンシリコンシャンプーが良い」という人なんかには真っ先におすすめする内容でした。

一方で、香りは独特なもので、万人受けするものではなかったのが残念。ハーブ系の香りは好き嫌いがでると思います。

ゆきな

ゆきな

ブランド名 ARGLAN(アルジェラン)
製品名 ダメージリペアオイルシャンプー
分類 化粧品
商品区分 シャンプー・トリートメント
容量 400ml
主な洗浄成分 コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸2Na、コカミドDEA、ラウラミドプロピルベタイン
香り グリーンフローラル
生産 日本
メーカー カラーズ

01.
両方ケアするバランス型なら「THERATIS(セラティス)」

トータル的なバランスがいいこのシャンプーは非常に満足度が高くおすすめ。洗い心地も仕上がりもいい感じになるので、市販品の中で迷ったらコレといえるシャンプーでした。

きし

きし

一言でいうと

ヘアケアに最適なナイトケアシャンプー

  • 寝癖コントロール処方
  • 無添加・フリー処方で安心
  • 快眠セラピストが共同開発のナイトアロマ

生コラーゲンやナノ補修成分など90%以上が美容液成分で構成さていて、寝ている間”に補修成分がしみ込む、新しい「寝ぐせ・うねり抑制ヘアケアブランド」です。

実際に使ってみました、たくさんの市販シャンプーを使ってきましたが、間違いなくトップクラスにおすすめできるほど、快適に使えるシャンプーでした。

まずは、爽快感のある洗い心地。アミノ酸成分はいいのはいいですが、弱すぎるケースもあります。ですがこのシャンプーは適度な爽快感もあるため、女性はもちろん男性でも使えるほどです。それでいてマイルド。

保湿性や補修力も高く、洗っている最中から、手触りがよくなるのを実感でき、洗い上がりもいい。くせ毛や猫っ毛など髪質の悩みを改善できる。といっても過言ではありません。

何よりも、このビジュアルです。まずドラッグストアで見かけると、気になるし、手にとって見たくなり、使うのが楽しみになります。やはりボトルやフォルムは大事です。

とはいえ価格は高めです。使うことで損することはありませんが、よく考えて試してみてください。

わたし的には、香りは好みではありませんでしたが、やっぱり「いいシャンプー」でした。髪の調子もいいので、やはり間違いはありません。

ゆきな

ゆきな

ブランド名 THERATIS(セラティス)
製品名 ナイトリペアシャンプー
分類 化粧品
商品区分 シャンプー・トリートメント
容量 435ml
主な洗浄成分 ウロイルメチルアラニンNa、ラウラミドプロピルベタイン、コカミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA、ココイルメチルタウリンNa
香り ナイトラベンダーアロマ
生産 日本
メーカー ヴィークレア

美容師が教える
しっとりする保湿シャンプーの選び方

本当に良いシャンプーの選び方

乾燥を防ぐために重要になるのは、毛髪を補修・保護をしつつ、髪や頭皮への負担の少ないシャンプーを使うことにあります。もっと言うと「保湿系」のシャンプーです。

ある程度の目安となるものを知っておく必要があります。

おすすめとなる基準は、

  • 低刺激の洗浄成分のアミノ酸シャンプー
  • ダメージによって生じる空洞を保補修する成分
  • 頭皮を保湿する成分
  • 悩みに合わせてノンシリコンシャンプー

選ぶと良いです。具体的に解説します。

POINT 01.
乾燥を防ぐには低刺激のアミノ酸シャンプー

シャンプーという大きなカテゴリでは、アミノ酸シャンプーを、おすすめしています。

とくに女性の頭皮地肌というのは、デリケートなので洗浄性が強いものを使っていると、乾燥させてしまい、健康な髪をつくりにくい頭皮にしてしまいます。

「髪や頭皮をダメージさせない」ために、刺激が低い洗浄成分を配合したシャンプーを選びましょう。

洗浄成分で良いものをまとめました

洗浄成分 特徴 成分一覧
タウリン系 バランスが良く、適度な洗浄力でサラサラになる ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルメチルタウリンNa、ココイルメチルタウリンタウリンNa、ミリストイルメチルタウリンNa、ステアロイルメチルタウリンNa
アラニン系 適度な洗浄力と高い起泡性で爽快感がある、バランスも良くできている ココイルメチルアラニンNa、ラウロイルメチルアラニンNa、ラウロイルメチルアラニンTEA、ココイルアラニンTEA、ミリストイルメチルアラニンNa
グリシン系 洗浄力と泡立ちが高い、やや強めなので質感は微妙になりがち ココイルグリシンNa、ココイルグリシンK、ココイルグリシンTEA
グルタミン系 洗浄性は控えめで、しっとりとした質感になり、保湿力も高い ココイルグルタミン酸Na、ココイルグルタミン酸k、ココイルグルタミン酸TEA、ラウロイルグルタミン酸Na、ラウロイルグルタミン酸Na、ラウロイルグルタミン酸k、ラウロイルグルタミン酸TEA、ミリストイルグルタミン酸Na、ステアロイルグルタミン酸Na
アスパラギン系 低刺激で優しい、泡持ちも良いためバランスが良い ラウロイルアスパラギン酸Na、アシル(C12,14)アスパラギン酸TEA

PPT系なら、加水分解ケラチン・加水分解シルク・加水分解コラーゲンなどがあり、弱酸性石鹸系なら、ラウレスカルボン酸、ラウレス-6酢酸などのような成分を選べば良いです。逆に硫酸系、例えばラウレス・ラウリルなどの洗浄成分は頭皮に刺激が強いため、避ける方が良いです。

その中でも、とくににおすすめの洗浄成分を紹介します。

  • ラウレス-3カルボン酸Na(やや強めの洗浄性で爽快感がある)
  • ラウロイルメチルアラニンNa(適度な洗浄性でバランス良し)
  • ラウロイルアスパラギンNa(高い気泡・洗浄効果)
  • ココイルグルタミン酸Na(低刺激で優しい)
  • ココイルグリシンK(バランスの良い爽快感と低刺激な洗浄性)
  • ココアンホ酢酸Na(安全性が高く、刺激を緩和させる)
  • コカミドメチルMEA(起泡性・増泡性に優れている)
  • ラウリルグルコシド(さっぱりとした洗浄性、起泡性がある)

それぞれ特性があるものの、優秀な洗浄成分です。ポイントになるのは、優し過ぎれば良いというわけではありません、あくまでも頭皮の状態に合わせる必要があります。

髪質や状態、頭皮地肌によっては相性の良いシャンプーは違います。そのため、シャンプーの良し悪しは人によって違ってきます。ですが実際に使用してみて、これは「使ってはいけない・買ってはいけないシャンプー」というのがありました。具体的には、洗浄力が強い洗浄成分(ラウリル硫酸Na・ラウレス硫酸Na・石けん素地)が配合されているシャンプーで、とくに市販品によく見られるものです。別記事にまとめているので参考にしてください。

POINT 02.
保湿だけでなく補修する成分もポイント

ダメージによって髪には、「ダメージホール」という空洞のようなものが生じます。もともとは水分がありましたが、さまざまなダメージによって損失してしまいます。

空洞がどう埋めるのかがキーポイントになります。ダメージヘアが気になる方は、保湿力と補修力のある成分がおすすめ。

髪の保湿・補修する成分

  • 加水分解ケラチン
  • 加水分解コラーゲン
  • 加水分解卵白
  • 加水分解コンキオリン
  • ヘマチン
  • パンテノール

などが、非常に効果的でおすすめです。

これらは髪の保湿・補修ですが、頭皮の保湿成分も非常にポイントになります。

頭皮の保湿をする成分

  • セラミド
  • ヒアルロン酸
  • グリセリン
  • グリチルリチン酸

などの成分が目安になるので、自分の悩みに合わせたものを使うのが重要です。

その他の効果のある成分もまとめました。

成分 特徴
セラミド 保水力が高い・キューティクルを整えてツヤ感アップ
ヒアルロン酸 保湿力が高い・ダメージ保護効果もある
天然由来成分 安全性と効果性が高い
エキス系 頭皮や髪の保湿性が高い
ヒアルロン酸 ハリ・コシやボリューム効果がある
コハク酸 美容成分の吸着を促進・弾力性アップ
ヒドロキシエチルウレア ダメージ部分の保水力向上
加水分解ケラチン まとまりやおさまりを含めた補修効果
ヘマチン ツヤ感向上、髪や頭皮の補修効果
加水分解卵白 ハリ・コシを含めた保湿効果
加水分解コンキオリン ハリ・コシ・ツヤ感の向上
パンテノール 保湿・補修、ハリ・コシの向上
γ-ドコサラクトン 絡まりを改善・ハリ・コシの向上
ポリクオタニウム系 ハリ・コシの向上
スクワラン CMCの脂質層を補修して水分の蒸散を抑える
イソステアリン酸イソステアリル 水素結合する部分を持ち、CMCの脂質層を補修する

さらに状態別におすすめの成分も。

髪の主成分でもあるタンパク質を補給してあげることが何よりも大事になります。

  • 加水分解ケラチン(羊毛)
  • セラミド
  • コレステロール
  • ヘマチン
  • グルタミン酸
  • アルギニン
  • ロイシン
  • セリン
  • グリシン
  • スレオニン
  • アスパラギン

ダメージ毛と同じくたんぱく質を補給しつつ、アミノ酸で負担を減らします。

  • 加水分解ケラチン(羊毛)
  • 加水分解卵白
  • セラミド
  • コレステロール
  • ヘマチン
  • γ-ドコサラクトン

保湿成分が多い植物オイル系が非常に効果的です。

  • アルガンオイル
  • ツバキオイル
  • シア脂
  • ひまわり種子油
  • オリーブオイル

抜け毛が気になる方は、地肌への刺激が低いアミノ酸洗浄成分か石鹸系をメインに配合し、抗酸化作用や血行促進作用のある成分が良いです。

  • オタネニンジン根エキス
  • アカヤジオウ根エキス
  • センプリエキス
  • ビワ葉エキス

頭皮のフケが悩みの場合、地肌への刺激が低いアミノ酸洗浄成分か石鹸系をメインに配合し、抗酸化作用や血行促進作用、何よりも頭皮地肌の保湿性のある成分が良いです。

  • グリチルリチン酸2K
  • カンゾウ根のエキス
  • ヘマチン

一例ではありますが、こういった成分が非常に効果的です。

POINT 03.
保湿シャンプーにはノンシリコンがおすすめ

きし

きし

保湿系シャンプーにはノンシリコンシャンプーがおすすめ、シリコーン成分より、上記にあるような保湿系成分を重視するほうがいいです。

シリコーン成分は、手触りを「しなやか」「かろやか」「さらさら」にしてくれる特徴とメリットがありますが、逆にシリコーン成分・シリコン油には、デリケートな方にとっては肌トラブルを起こすデメリットもあります。

髪や頭皮に良いとされるノンシリコンシャンプーですが、実のところそういうわけでもなく、シリコンシャンプーの方が、ダメージ毛やくせ毛との相性が良いことが多いです。つまり一長一短あるということです。

シリコンに変わる保湿成分が配合されている、ノンシリコンシャンプーを選ぶようにしましょう。

シリコン成分としては、

  • アモジメチコン
  • シクロペンタシロキサン
  • ジメチコン
  • ジメチコノール

などが、基本的なシリコン成分となっています。

敏感肌の方の場合、コンディショニング効果のある界面活性剤にも注意が必要です。肌トラブルの原因になる恐れがあります。敏感肌の方は植物油がベースになっている&ノンシリコンのシンプルな処方の商品がおすすめ。

あとがき

絶対に使うべき!本当に良いシャンプーランキング30選|ドラッグストア限定の市販品・美容室のサロン専売品のおすすめ

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岸 和希

岸 和希

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きしろぐ運営者。美容業界にて15年以上従事、累計500件以上の美容アイテムを使用。髪に関することが得意。、シャンプーや、トリートメントワックスなどのレビューもしています。

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